夏語心素顏照網瘋傳！「電臀舞女神」增肌減脂菜單兩週練出馬甲線！

2018/09/24 10:00

文／記者葉玟均　圖／夏語心ig

夏語心素顏照被網友瘋傳，直呼：差很大！

女星夏語心曾和茵茵、舒子晨組成女子團體「犯規小姐」，以火辣的電臀骨盆舞跳出名，最近她走在街上的素顏照被網友瘋傳，連自己都自嘲是：女神變大媽！

夏語心外型亮眼，是近年來快速竄起的新生代女神。

電臀女神素顏變大媽
從《大學生了沒》出道，夏語心向來以姣好身材以及高超舞技聞名，後來也和茵茵、舒子晨組成女子團體「犯規小姐」，以一支電臀骨盆舞席捲網路，被封為新一代性感女神。沒想到最近卻被媒體拍攝到她素顏模樣，看起來略顯沒精神的她被網友直稱：差很大！不過她向來也不避諱在個人臉書粉絲團放上素顏照，還公開自己的化妝縮時影片，自嘲是大媽變女神的過程，直率個性身受網友喜愛。

姣好身材讓她擁有高人氣。

增肌減脂菜單吃出馬甲線
夏語心一直以來都不吝嗇展現她的好身材，雖然前陣子出國玩回來有多長了一些肉，但是她卻能夠火速在兩週內瘦回0小腹的馬甲線好身材，靠得就是自己的一套增肌減脂訓練菜單。她透露一直以來她的三餐都會呈倒三角狀，早餐正常吃、午餐則吃澱粉、水果類，至於不容易消化的晚餐則是能少則少，並且盡量抓在六點前吃完，如果真的餓了那就吃一顆茶葉蛋。至於認真減肥期間她則會自己下廚準備三餐，蔬菜都以簡單調味為主，澱粉則選擇能幫助消化的地瓜，蛋白質則靠低熱量的雞胸肉來補充。

大方秀出素顏運動照，其實也算是清純可人。

多種混合訓練練出逆天美腿
除了馬甲線，夏語心的逆天美腿也很吸睛，一直以來都有運動習慣的她為了不讓身體習慣，會交替做多種混合訓練，除了平常有教練帶重訓，TRX、泰拳、瑜伽等她都會輪流做，透過不斷的變化能夠訓練到身體不同部位，而且運動起來也不容易因為無聊而放棄。另外她也曾分享每天睡前一定都會用乳液來按摩雙腿，力道要用到雙腿會紅但是還沒有瘀青，按完之後再抬腿20分鐘，才能維持美腿線條。

多種運動混合搭配，能夠讓效果更好。