趙麗穎狂炸「川字背肌+極品線條」!逆天曲線不只練出來還靠這樣吃
2020/05/29 11:20文/記者劉雅嫺 圖/翻攝自IG
人氣女星趙麗穎2018年和馮紹峰結婚後,隨即在隔年3月產子,當時產後不到半年即復出工作,就已經恢復少女般的身材;昨(28)日她更在個人社群分享自己近來的健身成果,穿著運動小背心的她,不只大秀纖細螞蟻腰,還狂炸川字背肌和結實的手臂和前胸線條,極品身材讓網友全都看傻直呼:只能跪了!
#大曬健身超線條
今年32歲的趙麗穎,以《花千骨》、《知否知否應是綠肥紅瘦》等熱播夯劇,累積超高人氣;自出道以來身材一直非常纖細,就連產後不到半年露面也馬上恢復薄如紙片的樣貌,當時就讓網友大呼「叫別人怎麼活」!
近期剛結束新劇《有翡》拍攝的她,在微博分享自己的健身成果,發文寫到:「健身有點小優勢。」並曬出自己正在重訓的模樣,只見她穿著短版運動緊身背心,除了大曬纖細的螞蟻腰,還加碼把結實的川字背肌、手臂「小老鼠」和前胸極品的Z字線條全都露!超狂肌肉線條讓粉絲全看傻了。
趙麗穎健身照曝光後,也火速登上熱搜,網友看了紛紛直呼:「天啊!你這優勢可太大了,太厲害了」、「要線條有線條,要肌肉有肌肉」、「要改叫老公了」、「身材太完美了吧」!還有大票粉絲跪求她別再瘦了,給大家好大的壓力啊!
#晚餐這樣吃,消水腫又有飽足感!
事實上,趙麗穎之所以能夠火速瘦出好身材,除了靠運動健身練出好線條,當然也有自己的一套飲食秘訣。她曾在受訪時透露,自己相當重視晚餐吃了什麼,因為受不了餓肚子又怕胖,所以會選擇低熱量的飲食為主。她最愛自己煮紅豆粥,不只有飽足感,紅豆又具有消除水腫的效果,非常適合女生喝!
而她也大方公開自己的紅豆粥食譜,以紅豆30克、紫米60克,洗淨之後放入鍋中加水煮到黏稠後即可,因紅豆本身就有甜味,要瘦身的話可以不加糖、或是加入少量的冰糖提味即可。
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