痘痘和粉刺大爆發？問問自己多久洗一次毛巾

 要避免痘痘粉刺增生，不只要做好臉部清潔，你的浴巾、床單和窗簾也必須洗乾淨。（圖片擷取自closetdiaries.com）

我們都知道，要將臉部的清潔工作做好，才可以避免痘痘和粉刺大爆發，但可別以為只要把臉洗乾淨就萬事俱備，你的浴巾、床單、枕頭和窗簾洗了嗎？骯髒的浴巾和床單可能會導致你的皮膚出大問題，讓家事達人Maeve Richmond告訴你，多久洗一次浴巾才夠乾淨。

到底應該多久洗一次浴巾？
浴巾會頻繁且大面積的接觸身體，因此建議你在使用3至4次後，就將浴巾拿去清洗，假如你是從事需要耗費大量體力的工作，或者運動完畢使用浴巾，建議你應該更頻繁地清潔，以免細菌孳生；此外，即使是家人之間也不適合共用浴巾，否則恐怕會將潛在的皮膚疾病傳染給其他人。

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到底應該多久洗一次床單？
清潔床單的頻率，取決於季節和使用的方式，假如是炎熱的夏季，或者你在睡覺前不會洗澡，又或者你習慣裸睡，那你至少1周要將床單清洗1次，以免充滿髒污的床單不停接觸肌膚，導致痘痘、粉刺甚至是皮膚疾病的形成。

到底應該多久洗一次枕頭？
別以為枕頭是不用清潔的，即使你有在枕頭的外面套上枕頭套，但經過長時間的使用，枕頭的內部仍然有可能會沾染到汗水和口水，請至少1年將枕頭清潔2次，假如你是使用羽毛枕，你可以請洗衣店幫你清洗；假如你是使用無法清洗的乳膠枕頭，請將枕頭放置在乾燥通風處。

到底應該多久洗一次窗簾？
雖然我們不會將窗簾包裹在身上，但懸掛的窗簾相當容易沾染灰塵和汙漬，也非常容易成為塵螨和其他過敏原的溫床，假如你有過敏的問題，更應該注意窗連清潔，建議你至少1年清潔窗簾2次，讓窗簾保持乾淨。

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