醫學博士來解答 肥皂、沐浴露到底哪種比較好？

假如你有肌膚敏感的問題，無論是選擇沐浴露或是肥皂，都要注意成分，以免引起過敏。（圖片擷取自The French Beauty Academy）

你是沐浴露派還是肥皂派？我們洗澡時的清潔用品不外乎液體狀的沐浴露，或者固體的肥皂，但究竟哪種對皮膚比較好呢？讓醫學博士Jessica Weiser告訴你答案。
首先，我們要來釐清一個觀念，Jessica Weiser說明，市面上有許多號稱可以美白、抗痘或者抗老化的沐浴露或者肥皂，無論你習慣使用哪種清潔產品，它的功能都只是拿來清潔肌膚，只要選擇可以讓你舒服的將皮膚洗乾淨的清潔產品即可，美白、抗痘和抗老化是不可能靠一塊肥皂或者一罐沐浴露來達成的。
讓我們先來談談「肥皂」，在溫暖潮濕的浴室中。肥皂的表面相當容易孳生細菌，與他人共用一塊肥皂，很有可能會讓細菌傳播到更多人身上，請盡量將肥皂放置在乾燥通風處，除了避免細菌孳生，也可以讓肥皂較不容易「軟爛」，延長使用壽命。
許多肥皂在製作過程中都會添加氫氧化鈉（Sodium Hydroxide）以調整酸鹼值，但此成分會引起某些肌膚較敏感的人乾癢的問題，請你在選購肥皂時要注意。
相較於肥皂，瓶裝的沐浴露較不會有保存的問題，且每次只按壓需要用量的使用方式也較衛生，但是沐浴露為了可以長時間保存，通常會添加防腐劑；也會為了要產生「綿密細緻泡沫」，而增加許多不必要的化學成分，對於皮膚敏感的你，請盡量選擇成分單純、沒有過多不必要添加物的沐浴露，才不會引起過敏問題。
此外，假如你有在使用沐浴球、沐浴巾或者海綿，請在使用後將其懸掛在乾燥通風處，並定時更換，以免讓細菌和黴菌孳生。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法