法國女人不會這樣吃！渾然天成的好身材這樣養成

要如何擁有如法國名模Caroline de Maigret般具有自信又俐落的身型？（圖片擷取自Caroline de Maigret Instagram）

每每看著法國女人不經意流露出的氣質，都讓人覺得，法國人的優雅和浪漫是深入基因的，但其實她們並不是不食人間煙火的仙女，她們會抽菸、會喝酒，也會吃垃圾食物，聽聽精品公關Fanny Bourdette-Donon怎麼說！

法國女人不會→不追求纖細，但要掌握重點
法國女人多數都相當注意自己的身材，但並不會一味的追求纖細，健康、自然的體態才是最美的，而你一定以為法國女人為了維持身材，一定每餐都只吃健康的食物；其實並不然，只要把握「早餐吃的像女王，晚餐吃的像乞丐」的原則，即使是享受一點「不健康」的食物也無妨，Fanny笑稱：「奶油和麵包就是我的最愛！」

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法國名模Caroline de Maigret，俐落造型散發渾然天成的美麗。（圖片擷取自Caroline de Maigret Instagram）

法國女人不會→不在正餐外時間進食
你吃下去的食物也很重要，Fanny表示，自己很少在正餐以外的時間進食，並且會盡量每餐定時定量，假如工作太過忙碌，無法好好的吃飯，Fanny會吃些水果或者沙拉止飢，並且堅持每天攝取2000毫升的水。

法國名媛、設計師Ines de la Fressange即使已不青春，維持輕盈體態與獨有風格讓她始終備受喜愛。（圖片擷取自Ines de la Fressange Instagram）

法國女人不會→不吃油炸食物
說到法國人最特殊的飲食習慣，Fanny表示，法國人很少吃油炸食品，也很少吃大份量的食物，比起邊走邊吃，坐下來優雅的用餐，才是法國人的風格。

造型師Carine Roitfeld風格強烈，是法國時尚圈重要意見領袖。（圖片擷取自Carine Roitfeld Instagram）

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