胸部變小了！5個恐怖習慣 害你身材越來越差（內附正確胸部按摩教學）

最近突然發現胸部變小了？趕快檢查你是不是犯了以下5個錯誤！

對於想要「胸部再大一點」的女生來說，養大胸部很難，打回小胸原型卻只要一瞬間！到底你做錯了哪些事，讓胸部越來越小、越來越垂，而且身材越來越差，下列這5個恐怖的生活習慣，從今天開始徹底戒掉吧！

美胸知識小提醒
胸部主要由乳房皮膚、皮下脂肪、乳腺組織、胸大肌、胸小肌…等構造組成，而皮下脂肪的多寡就是影響胸部大小最主要的原因，不過，胸部脂肪非常難胖到，但是卻非常容易流失、變瘦。

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胸部脂肪非常難胖到，但是卻非常容易流失、變瘦。（圖片擷取自2NE1隊長CL instagram）

1. 穿錯內衣：太小、太大、太自由都不行！
☐ 罩杯常常往上滑
☐ 穿著內衣時胸部有種被壓扁的感覺
☐ 背部被內衣擠出三層肉
☐ 肩帶常常滑掉
☐ 穿內衣的時候特別容易肩膀酸

假如以上5個調查問題中，有其中一項符合你的困擾，就代表你的內衣穿錯了！
重視身材的女生，想要內衣有墊、有水、有心機，但是卻忽略了胸前那條溝是你”擠“多大力才擠出來的，通常這樣的情況下，內衣對胸部來說都已經太小，可能嚴重擠壓乳房，導致它慢慢變小。
假如你完全相反，喜歡穿稍大一點的內衣，反正隔著衣服看不見內衣與胸部之間的空隙，追求一種視覺美，也要小心內衣的包覆性不夠，導致胸部沒有被完整的支撐包覆，正在快速下垂中。
還有一型的女生，很喜歡穿Bra Top、無鋼圈內衣，即使是日常生活也當作內衣來穿，這時候要小心胸部脂肪因為過度搖晃而流失，慢慢就變成平胸一族...
特別提醒，每一次去洗手間時，一定要順手再把胸部安穩的喬回罩杯裡，這樣不只可以有效預防副乳，也能降低胸部變小、變形的機會。

穿錯內衣，胸部可能因此變小、下垂。（圖片擷取自高俊熙instagram）

點下頁了解更多讓胸部變小的恐怖習慣!

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