〈專業醫師指點〉0.02mm「角質道」護養哲學 養出水嫩透亮肌

螢光幕前的明星、模特兒肌膚不但水嫩，還有看上去平整透亮的「透明度」，想要擁有令人羨慕的同款好膚質，關鍵就在於僅有0.02mm厚度的角質層。不過這可不是努力去角質就能辦到，該如何正確保養角質，就讓皮膚科醫師以專業角度說清楚。

皮膚科醫師或保養專家總是不斷提醒，「角質」是影響肌膚好壞的關鍵，只要角質層代謝正常、排列有序，肌膚就能看起來透亮有光彩。其中的關鍵之一，就是近年興起的角質護理，強調不應該「去」角質、而是「護」角質。

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「角質道」護養哲學，亞洲最早由日本表参道知名醫美皮膚科醫生HIROSHI TAKAMI（高見 洋）在1999年提出，以超過40萬例專業臨床經驗為背景，認為傳統去角質該被取代，堅信「養好皮膚的關鍵就在僅0.02mm的角質」，一手打造角質保養品牌TAKAMI，風靡無數日本女生，也被認為是櫻花妹膚質勝出的關鍵，對此台灣的皮膚科醫師又是怎麽看的呢？

日本知名模特兒伊原葵的好膚質全靠好好調理。（翻攝IG@aoi186）

日本女星佐佐木希擁有透亮的膚質。（翻攝IG@nozomisasaki_official）

角質要去也要護

一七美生活診所皮膚科醫師葉斯維認為，「角質護理」絕對是必要的，因為角質是由表皮最底部「基底層」的細胞經層層分化與代謝，最終剩下無核扁平狀的死細胞，在最外層形成「角質層」。在這個過程中，細胞會分泌一些油脂與保濕因子，儲存在角質細胞之間，所以角質雖說是代謝出來的死細胞，但也身兼肌膚對外的第一道屏障，不只抵禦外界傷害，也保護皮膚內水分不要流失，肩負著膚況健康穩定的大任。

過往人們認為的「去除」角質層，從醫生角度更正確的來說，應該是要去除老廢＋調理，很多女性常見的肌膚問題，從毛孔、粗糙、乾燥、細紋、粉刺、痘痘等膚質狀況，到乾燥泛紅、暗沉無光，多半來自「角質紊亂」引發的肌膚代謝功能失衡。若只是一昧的「去」而忽略調理，或是使用了錯誤的方式，都可能會增加水分散失的風險，讓細菌或有害物質滲透入侵，不僅皮膚會變得乾燥，造成表皮細胞發炎，嚴重時還會引發刺激性皮膚炎與感染，葉斯維表示：「更重要的是方法，也就是是否需要去角質及如何挑選適合的產品。」

 挑選適合的產品，維持適度的去角質頻率，才能有效養護肌膚。

葉斯維分享，臨床上最常見的錯誤情況，就是皮膚一有粗糙、顆粒等問題就用去角質的方式來解決，或是長期使用含有顆粒的洗面乳，「這樣過度的去角質會令皮膚變得愈來愈薄，出現越洗越油或是肌膚乾燥、脫皮等問題。」

角質照顧4眉角

到底什麼是正確的角質照顧方式？葉斯維提出幾點建議：

1、角質調理是日常

溫和的角質調理方式，可變成日常保養的一部份，透過軟化、促進肌膚自主代謝機制，幫助角質自然更新，維持良好的汰舊換新循環；如果日常有規律調理，就不一定需要去角質，得視個人膚況決定。

2、去角質要看膚質

角質有其固定的代謝週期，正常來說為28日，不過隨著年齡增長、外在環境刺激影響，代謝機制會失常，這時就需要「去」除老廢角質來協助代謝。一般膚質或油性肌一星期去角質一次就足夠，乾燥及敏惑肌膚則建議一個月做一次就好。 

挑選適合的產品，維持適度的去角質頻率，才能有效養護肌膚。(達志)

3、觀察肌膚是否暗沉

角質是否堆積過多，觀察膚色是否暗沉是一個方法，除使用天然顆粒狀的產品外，葉斯維也建議可使用杏仁酸，「杏仁酸的化學結構跟對苯二酚（抑制黑色素的成分，多為藥用）很像，但沒有對苯二酚的毒性，美白效果也很好。」不過提醒，至少要間隔一至兩週使用一次。 

4、寒毛多寡是關鍵

有時候該做的都做了，為何肌膚還是無法透亮？葉斯維指出，關鍵可能在過多的寒毛，「毛髮在毛囊裡約占百分之九十的空間，沒有毛髮的毛囊有如洩了氣的氣球，不但會改善阻塞問題，也會讓毛孔縮小，改善皮膚的細膩感與平滑度。」他建議可選擇溫和型的雷射例如亞歷山大雷射，除掉多餘的寒毛，也不容易造成皮膚過敏及不適。

角質調理好幫手

TAKAMI 角質道小藍瓶 30ml／1,780元。
結合獨家「醫生研發角質活化配方」與水感速滲透膚質地，可深入肌底強化角質代謝。

Kanebo煥采新生美肌水 200ml／1,750元。
搽拭型化妝水，添加高分子玻尿酸，溫和淨除老廢角質、污垢及皮脂等，搭配「美肌4層淨膚化妝棉」，溫柔的拭除多餘殘留。

SABON 珍萃玫瑰二合一臉部磨砂膏 60ml／980元、125ml／1,680元。
挹注大馬士革玫瑰精油、紫丁香花萃取，獨特的凝露狀配方遇水轉化成如牛奶般的乳白色澤，溫和煥膚促進角質更新。

Aromatherapy Associates 光燦角質調理霜 50ml／2,000元。
結合精油、水果酵素與天然果核微粒，輕鬆調理面部角質，清潔毛孔、煥亮膚質。

Lancome蘭蔻 超極光活粹晶露 150ml／3,780元。
大名鼎鼎的「極光水」，讓先進的酵素科學完美結合肌膚保養，找回女性最在意的肌膚斑點、色澤、透亮感。

Laneige蘭芝 維他命C淨膚煥顏精露 150ml／1,530元。
將高達92%的超級莓果精萃，結合3重維他命淨膚配方，打造成超級維他命C橘子水，秒拋光、瞬補氧、超細緻。

Drunk Elephant醉象 晚安多酸調理精華 30ml／3,000元。
由10% AHA果酸＋1% BHA水楊酸結合的凝露精華，能輕柔去除死皮細胞，使暗沉肌膚重現光采，減少細紋、毛孔粉刺問題。

ELEMIS 海洋膠原精油去角質凝膠，100ml／2,500元。
利用天然植萃溫和去角質纖維顆粒，結合三種天然精萃油，利用與明星卸妝膏相同的獨家「空氣膏體質地」，輕鬆清除深層髒污、還原毛孔清爽。

圖片提供：Aromatherapy Associates、ELEMIS、SABON、TAKAMI、Kanebo、Laneige、Drunk Elephant、綠藤生機

商品價格及規格請依官方公告為準。

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