換季皮膚「卡卡的」去角質秒拯救！皮膚科醫師警告：忽略一個動作成超大地雷

2023/10/17 14:30

文／記者劉雅嫺　圖／品牌提供、翻攝自IG

早晚天氣開始轉涼的秋天，是否明顯感覺到肌膚出現一些粗糙、顆粒，摸起來就是「卡卡的」不順手？這時因角質增生很多人會加強去角質來幫助代謝，但看在皮膚科醫師的眼中，去角質時若忽略一個重點，竟然會養膚不成反而成為大地雷！到底是怎麽回事？

換季氣溫的變化，會使得肌膚也開始產生自我調節，其中不少人會感到角質層變厚或堆積增加，其實是正常的現象，一七美生活診所葉斯維醫師表示，角質是由基底層的細胞經過層層分化與代謝，最終剩下無核扁平狀的死細胞在最外層形成角質層，一般來說更新週期為28日，但隨著年齡增長或環境影響，都會造成紊亂，進而需要「外力」來協助。

想幫助角質代謝，十有八九絕對都會想到「去角質」，但葉醫師提醒這個動作其實並不妥：「臨床上最常見的錯誤去角質狀況就是皮膚一有粗糙、顆粒等問題就用去角質的方式來解決，或是長期使用含有顆粒的洗面乳，這樣過度去角質反而會令皮膚變得愈來愈薄，出現越洗越油或是肌膚乾燥、脫皮等問題。」

針對角質紊亂引發的肌膚代謝功能失衡，葉斯維醫師建議，現在不應該只追求去除老廢角質，而是要加入「調理」的觀念，像是加入含有酸類的保養品，幫助角質軟化、自然更新，維持良好的汰舊換新循環，再視膚況來調整去角質的頻率，例如一般膚質或油性肌一星期去角質一次，乾燥及敏惑肌膚則建議拉長時間，這樣才能真正照顧好角質，養出平滑美肌。

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