發洩情緒也沒用？生氣後原來不能做這些事！
2016/06/15 18:33文／記者汪瑋琪 圖／擷取自nick__bateman、chiaraferragni instagram
5 不該爭鬧不休
當情緒正在氣頭上時，潛意識很難控制自己說話態度和用字遣詞，紐約心理學家Christine M. Allen表示，這段時間說出口的話通常很傷人，也容易後悔，但話一說出口很難收回，她建議，在說話前，先讓頭腦冷靜，要比平常更注意自己的表達方式。
6 不該在社群PO文
如果你和朋友吵架，想必你也不喜歡他在社群網站上抱怨你吧！這種發佈在社群網站的訊息會鬧得人盡皆知，還會很傷人，除非你真的再也不想和他有任何聯繫，否則別輕易上網發洩怒氣。
7 不該喝酒
對一些男性來說「藉酒澆愁」可能是很好降火氣方式，但這種方法真的可以讓不穩定的情緒平復下來嗎？事實上，酒精會麻痺大腦，讓判斷力失去控制，有可能會做出衝動的行為，所以生氣時千萬別喝酒。
RELATED POST
Health
脂肪全都燒起來！在白開水裡加入「5種天然香料」體態、肌膚都變好！
Health
不到5分鐘生理痛和手腳冰冷都解決了！日本大師：靠「這招」還能消腿腫！
Health
睡前吃東西會想睡是錯的！醫師：「5大地雷消夜」讓你失眠甚至越睡越累！
Health
晚上不只不能吃炸的！「5種」食物吃了會睡不著還有可能容易餓！
GIVE YOU MORE
Fashion
換新衣前先來挑戰！GAP打造復古「貪食蛇」遊戲驚喜優惠送不完
肌膚之鑰全新24K黃金陣容 百萬金球突破極限 日日內外奢養
Beauty
寒流來襲肌膚超乾？這款「老牌乳霜」爆黑馬 保濕臉部當護手霜都很可以 不到50元內行人都在用
看更多！請加入iStyle粉絲團