修圖軟體浮濫使審美觀扭曲 年輕人減重壓力大
2015/02/27 08:54文／iStyle頻道／綜合報導 圖／擷取自網路
手機與電腦充斥無數美肌與修圖軟體，只要動動手指就能打造理想的膚況與身型，然而國外研究顯示，過度使用修圖軟體，造成年輕人自我外型有很大的壓力，常常活在節食的壓力下，甚至產生錯誤的審美觀。
根據Wakefield調查報告，83％的女性受訪者表示，不會對外坦承真實的身材尺寸；13歲的美國青少女，有53%不滿意自己的身材。美國國家媒體與家庭研究協會（National Institute on Media and the Family）調查顯示，有78%的美國少女對外貌感到不滿。據《美國醫學會雜誌（JAMA）》調查，20％以上的美國青少年不滿意自己的外貌。美國心血管疾病研究院（NHLBI）調查，40%的 9～10歲少女曾嘗試減肥。
看看這些數據有多麼驚人，超過半數以上的青年受訪者都不喜歡自己的外貌，是什麼原因讓他們這麼不滿？
美國健康提倡者與政府組織的研究顯示，修圖廣告透過圖像傳導，扭曲青年男女對健康體重和外在的價值觀，廣告帶給他們對生活、身材充滿不切實際的期望，進而造成年輕人壓力過大。
舉例來說，模特兒過度纖細的形像廣告，間接鼓勵青年男女減肥，當然肥胖者需要减重，但是减重的過程必須健康、循序漸進，而不是一蹴可及。透過正常的飲食控制與運動才能達成效果，但有些人經歷過幾次減肥失敗後，就對自己喪失信心，導致身心靈壓力增加。
專家表示，當身體或心靈感受到壓力，减重就變成一種負擔，很容易失敗。瘦身必須有健康的心理狀態，專注於維持身體機能，而不是只追求外型符合廣告標準。另外，廣告明星或模特兒未必那麼纖細、皮膚不一定毫無瑕疵，修圖軟體往往造假。
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