小心牙齒變黃!8種食物毀了你一口亮白迷人的美齒!
2016/07/01 11:54文/記者汪瑋琪 圖/擷取自juelimery instagram
NG5 藍莓
藍莓富含抗氧化劑,是一種超級健康的食物,但它唯一的缺點就是會弄髒牙齒,不過這小小的缺點並不足以令你拒吃營養價值這麼高的食材。
NG6 黑咖啡
早上幾乎人手一杯咖啡提神,不過咖啡也會讓牙齒染色。別太擔心,有方法可以解決!在咖啡裡加入牛奶可以抑制顏色附著,牛奶還可以讓牙齒變得更堅固,習慣喝黑咖啡的你,不妨改喝拿鐵吧!
NG7 醬油
不只深色飲品會染色,就連吃飯的調味料也會!醬油就是其中之一,一般來說,如果食品會在衣服上染色,而且很難清除,代表那項食品也會弄髒牙齒,而且醬油含鈉量高,平常最好少吃。
NG8 蔓越莓汁
蔓越莓能夠預防尿道感染,對於女性來說還是絕佳的保養聖品,但是它的酸會腐蝕牙齒,為了維護牙齒潔白的模樣,喝蔓越莓汁前可以多加水稀釋,或是改吃其它具有相同功效,顏色較淺的水果也是個很好的選擇。
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