Monday Blue退散！這6招趕走週一症候群真的超有效
2016/09/26 13:27文／記者詹佳芸 圖／擷取自 emiliebrunette Instagram
5 下班後Chill一下
在週一下班後規劃一個美好的夜晚，對於讓自己緩和充電、恢復精力十分有效，而且能夠避免讓星期二也染上「週二症候群」。無論是跟好友出去吃飯、聊一整晚，或是跟另一半約會，總之盡量在下班後為自己規劃私人時間就對了，這麼做會讓你在工作時的接下來一整天都能夠更有動力的。
6 運動健身大肆解放
透過適當的健身和運動，能夠有助於拋開一天工作的疲憊感，也讓自己的工作心態能夠在一週之初調整好，準備面對之後一整個禮拜的事務，除了能使自己更精力充沛，也能讓上班日不再這麼煎熬。
而除了上述提到各點建議之外，更可以試著將它們結合起來，讓這天的工作動力加倍提升，星期一又是另一週的新開始了，準備迎頭面對全新的挑戰吧。
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