她竟45歲了！郁方終極凍齡秘訣：每天保養只擦「水」
2016/10/03 19:16文／記者詹佳芸 圖／擷取自郁方臉書
完美狀態靠…
郁方認為，女人到了一定的年紀後，特別需要攝取膠原蛋白來維持狀態，因此她會在每天早上空腹時，用豬皮、黑白木耳、豬骨頭、雞爪，以及大量蔬果等食材，煲成「膠原蛋白湯」，用天然食補的方式為自己注入活力。
不過除此之外，在運動和美白方面她也絕不馬虎，因為郁方表示自己屬於易感光膚質，只要稍微曬一下太陽就容易曬黑、長斑，因此怕曬的她如果要運動，通常會選擇每天早上到健身房跑步一小時，並在飲食上避免攝入有黑色素成分的食物（如醬油），用多種方式讓自己內、外狀態都更加容光煥發。
做到這件事絕對能凍齡
此外，她也大方分享，除了靠飾品搭配顯嫩，在心態、飲食、運動也都一一配合外，最基本的日常習慣絕對還是不能忽略，她說：「我從年輕時就是無法熬夜的人，每天都11點前就睡了、然後6點多起床，養成早睡早起的好習慣，絕對是逆齡關鍵。」
↓郁方大談凍齡秘密↓
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