你中招了嗎？健身魔人會有的 8 個症狀

隨著路跑活動的興起，越來越多人將運動融入生活中，開始進健身房健身，甚至開始養生的生活。當自己因為這些改變而越來越健康時，總是會想影響到身邊友人一起投入這麼樂活的人生中。但你知道你的哪些行為，已默默的讓你被冠上健身魔人稱號了嗎...

1 說起話來就像個健身教練！
別說你沒有！是不是時常問朋友吃了些什麼？有沒有記得做運動？然後在開始糾正他們的飲食，告訴他們怎麼吃才是對的，blablabla...

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2 多喝水沒事，沒事多喝水
開始健康的生活，就是絕不碰飲料，Never！

3 綠色食物就是讚！
有機飲食絕對是你的第一選擇。

4 痠痛是為了走更長遠的路
你開始享受運動後的痠痛，因為你知道那是肌肉生長的必要過程。

5 吃了什麼一定要紀錄！
不只紀錄，還要計算卡路里有沒有爆表。

6 沒達到目標絕不休息
1天有1小時絕對是要拿來運動！

7 什麼都要拿來榨！
舉凡會對身體有益的都要拿來榨成綠色果汁。

8 運動即生活，生活即運動
手機裡的音樂都是為運動所準備！

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