川普女兒全球最辣政二代！第一千金生3胎看不出小腹的秘訣是？

別以為第一名媛一定天天吃大餐，私底下的伊凡卡不僅熱愛下廚，更在自己的同名網站上公開她的健康食譜，她的料理通常著重健康，快速、簡單，反映她忙碌的多身分生活。其中，常見的食材包括：
‧自家栽種蔬菜：擁有一個菜園的伊凡卡種植多種有機蔬菜，並運用於日常料理。
伊凡卡親手栽種的有機蔬菜。

‧優質澱粉：她的餐桌上常見地瓜、馬鈴薯、穀類這些優質澱粉（又稱抗性澱粉），取代麵食、麵包等精緻澱粉。優質澱粉取材於天然食材，因為不會被小腸吸收進而減低熱量攝取、促進腸胃蠕動的功能。而精緻澱粉容易被消化、熱量完全被身體吸收進而容易肥胖。

以優質澱粉為主食，提供所需能量。

伊凡卡擅長先製作好基本食材，要食用時再加以變化、組合。

.高維他命C、E水果：擁有漂亮膚質的伊凡卡對於水果也不馬虎，她少吃高熱量水果，選擇低卡、高維他命C、維他命E的水果。維他命C具有美白效果，維他命E則擁有抗氧化功能，包括檸檬、莓果都常見在她的餐桌。

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高維他命C與E是伊凡卡選擇水果的標準。

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