洗頭髮不要站著淋浴沖水！醫師：後果會讓愛美的人都很想哭！
2017/03/22 18:51文／記者汪瑋琪
4 洗髮水溫別太高
洗髮不能用冷水？趙昭明表示，其實用冷水洗髮並不會對頭髮造成什麼影響，只是因為血管收縮容易會有頭痛和感冒的健康問題，不過過熱也不好！他建議洗髮水溫控制在和體溫差不多，約「40度」左右，以免造成頭皮緊繃，誘發騷癢的不舒服症狀。
5 不要太久才洗髮
是否聽說過「頭髮不要天天洗」這句話呢？真的是這樣嗎？趙昭明表示，要不要每天洗頭看個人，如果是油性髮質的人就要天天洗，因為油脂累積過多在頭皮上會破壞毛囊，就會更容易落髮。那頭皮不容易油的人呢？趙昭明建議，不洗頭的天數最多不超過「4天」一個禮拜至少要兩次，不然頭髮健康還是會出問題。
趙昭明醫師
曾任中華民國內科專科醫師、中華民國皮膚科專科醫師、三軍總醫院皮膚科部住院醫師、總醫師、主治醫師，現任趙昭明皮膚科診所院長、中華美容暨健髮教育學會理事長。
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