生一胎身材依舊火辣太逼人！43歲日模梨花靠「3種食物」吃出易瘦體質！
2017/07/12 16:23文／記者汪瑋琪 圖／擷取自梨花Instagram
談到日本雜誌漂亮的混血模特兒，你絕對不能不知道這位稱霸日本模特兒界的始祖梨花（Rinka)，雖然她早已淡出雜誌圈，但許多忠實粉絲仍把她視為流行指標，而其中最令人羨慕的是，生過一個孩子，今年已經43歲的梨花，卻仍保有絕妙的火辣身材，她常常在Instagram上分享各種瘦身及飲食秘訣，想和她一樣火辣逼人的你請筆記！
食物灑黑胡椒調味
減肥吃水煮餐最令人痛苦，想嚐點味道又怕胖的人不妨加點黑胡椒吧！黑胡椒能促使身體分泌更多消化酶，加強消化，吸收更多必要的養分，還能促進腸道蠕動，改善便秘，它可是梨花模特兒飲食，維持火辣身材的重要法寶。
烹調油全改成橄欖油
橄欖油含有大量膳食纖維，不僅能防止脂肪囤積，還能抑制暴飲暴食，更重要的是，它裡面含有大量多酚和維生素E，能滋潤肌膚抗衰老，多種好處讓梨花飲食都少不了它，就連歐美模特兒、女星都對它愛不釋手。
味霖取代砂糖
每戶家庭都擁有的調味料－味霖也是梨花飲食的秘密法寶，就連去夏威夷旅遊也帶著它！比起在料理添加砂糖，味霖更能增加食物風味，還能抑制血糖快速上升，供給身體代謝必須的胺基酸。
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