35歲看起來卻像大學生！朱俐靜：30歲後保養品「這樣搽」年齡才能真正停下來！

針對當天膚況搽保養品
仔細確認臉上毫無一絲殘妝後，朱俐靜就會再拍一次化妝水，讓肌膚更補水，再依序上精華液、眼霜鎖住肌膚水分，早上則是重複上述動作，若是當天發現肌膚比較乾，就會再搽晚上補水和鎖水力比較強的保養品進一步呵護肌膚。

（擷取自朱俐靜Facebook）

保養品針對性使用養好皮膚
30歲是肌膚狀態的分水嶺，今年35歲臉蛋卻如同青春少女的朱俐靜表示，以前的她，化妝水、霜、精華液只會選擇慣用的一種，現在家裡則是備有各種精華液、霜和眼霜，針對當天的肌膚狀況交替著用，或是同時兩種不同功能的保養品「薄搽」同時用，讓肌膚各種營養都能吸收。

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（擷取自朱俐靜Facebook） 

飲食清淡減輕肌膚負擔
除了保養外，朱俐靜認為飲食清淡也是她養好肌膚的關鍵！「大家一桌一起吃飯的時候，我只會選一道味道特別重的，像我前一陣子吃素，最近才慢慢開始恢復葷食，吃素前我也只吃海鮮和兩隻腳的肉，我覺得這些都是維持好皮膚的重點，因為當你對飲食開始有所挑選時，一方面慾望不會這麼高漲，二方面是如果在外面無法吃到新鮮的海鮮，我就會以素食為主。」只挑一種重口味的菜，能吃得開心卻不會讓身體過度負擔，挑選飲食無形中補足各種蔬菜水果營養，覺得控制飲食很困難的你，不妨把朱俐靜的飲食小技巧學起來。

（擷取自朱俐靜Facebook）

隨時隨地多喝水
愛唱歌的朱俐靜，討厭嘴巴乾燥，所以養成隨時補水的好習慣，錄音時甚至能一下午喝掉4瓶900毫升的水，早上起床還會喝水暖胃，睡前也會喝一點，但不喝多以免隔天水腫。平常也會買最愛的芭樂和小番茄補充營養，或是吃水煮蛋增強飽足感。

（擷取自朱俐靜Facebook）

修容打亮讓臉更精緻
工作相當敬業的朱俐靜，為了讓臉看起來更小、更精緻，在化妝時，會特別在「兩側腮幫子」、「下顎」、「腮紅旁」修容修飾輪廓，打完陰影後，還會在「T字部位」、「眼睛下方」、「下巴」和「鼻頭」打亮，腮紅不畫太大片，只輕微塗抹在笑肌位置，讓臉型更加立體，五官更深邃迷人。 

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