一個月體脂肪從25降到19！澱粉控李佳穎：大推「高低碳循環飲食」白飯越吃越瘦！

總是笑臉迎人的李佳穎，對運動、保養及飲食都超有心得。

34歲甜笑女星李佳穎，出席蘭蔻記者會時，雖然體重沒有太大改變，但整個人看起來精氣神十足，體態變得更好，即將出發到銀川拍古裝戲，她笑稱自己行李有一半是運動器材，另一半是保養品及滿滿的仙貝、脆笛酥等零食，深怕自己在沙漠沒東西吃。這回iStyle專訪李佳穎，邀她分享水光的肌膚及好體態的養成秘訣。

李佳穎出席蘭蔻「水感奇蹟恆久光粉底」&「科萊麗音波智能粉底刷」上市發表會。

想要年輕！底妝一定要「薄透+水光」
以前著迷妝感的完整與完美，現在漸漸覺得，底妝一定要薄，粉底量一定要夠少，也不會刻意遮瑕，愛用飽水度高的粉底，妝感喜歡「水光」大於現在流行的霧光，喜歡水光粉底的自然妝感，覺得霧光拿捏不好容易顯得妝厚，李佳穎最近的心頭好就是蘭蔻新推出的水感奇蹟恆久光粉底，即使多次層疊上妝也不顯厚，保濕度也很好。

請繼續往下閱讀...

請繼續往下閱讀...

本人的底妝近看也很薄透，一點都不厚妝。

最近愛用的蘭蔻「水感奇蹟恆久光粉底」，保濕度很好。

夏天拍戲很容易越拍越黑，她會用一深一淺兩種粉底，混出最適合當下的底妝顏色。平常上妝也不一定全臉都用粉底，用遮瑕的方式上粉，只用在比較暗沉的鼻翼、下巴跟黑眼圈部位，斑點不遮也無所謂。

李佳穎上底妝一點都不在意斑點，最希望擁有像外國小孩的斑點。

保養一定用「油」
講起保養，李佳穎並不在乎美白，最重視保濕，從第一道到最後一到都要保濕，無論夏天冬天都一定用油保養，她特別提到夏天經常待冷氣房，油更是保養好物。她屬於偏乾肌，保養步驟一開始會先用一個小分子保養水，接著用化妝水幫助後續保養的吸收，再塗乳液、玫瑰油，如果當晚要開冷氣睡覺，睡前再抹一次乳霜。

看不出來已34歲，膚況依然水水嫩嫩。

避免冷氣將肌膚吹得太乾。以前會塗凡士林或嬰兒油，但久了發現這類礦物油只能停留在肌膚表面，用了植物或花朵做成的油，像是玫瑰油，才能真正保濕，讓肌膚柔軟。不只臉部保養用油，洗完澡後也會全身上油，泡澡也用沐浴油，泡後不沖水，讓油停留在肌膚上，保護滋養皮膚。

【點下頁！】揭開李佳穎體脂肪從25降到19的秘密！

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法