臉上脂肪和廢物都排掉了！網美Vicky激推「美膚瘦臉按摩法」浮腫和鬆弛快速變緊實！

臉大讓你很困擾嗎？試試網美瘦臉的按摩操吧！

臉是每個人的門面擔當，所有女孩們都想要一張小巧精緻的臉蛋，不過有些人天生大臉、嬰兒肥，就算沒有上述困擾，很多人也因為生活作息和飲食習慣導致臉蛋浮腫，到底要怎麼做才能瘦臉，又該如何維持？網紅Vicky特地分享每日勤做的瘦臉操，幫你按出一張漂亮鵝蛋臉，順勢養出光亮肌膚。

卸妝後先上油
本身乾肌的Vicky，每天卸妝完後的第一件事，就是先在臉上抹「美容油」，除了滋潤肌膚和鎖水外，最重要的是避免按摩拉扯到皮膚，卻能同時達到緊緻的效果。

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懶人按摩用滾輪
「透過按摩淋巴，可以帶走皮膚裡堆積的廢物和脂肪，對新陳代謝也非常好。」Vicky建議，若是工作太累，懶惰的時候可以用美容滾輪或白金滾輪深度揉捏臉部肌肉。臉非常容易浮腫的Vicky笑說：「晚上我不太喝水，有時候忍不住喝幾口隔天就會浮腫，但是只要用白金滾輪頻繁按5~10分鐘，再喝黑咖啡，一個小時就會立刻消腫。」私人小方法，推薦給同樣深感困擾的女孩們參考。

全套完整瘦臉美膚按摩法
除了懶人專用的滾輪按摩外，Vicky還有一套「瘦臉美膚按摩法」！她說，先全臉抹油，用食指和中指關節在眉毛上方，從中間往兩側按壓，接著再用食指關節，從太陽穴經過臉頰往下到下巴輕刮臉，然後用小指關節，從顴骨往上滑到眼尾，接續握拳用十指關節推下巴到耳下，幫助淋巴排毒，再用大拇指從下巴往上推到耳下，以減少雙下巴，然後手做呼喊動作，放在鼻翼旁，往上推臉到耳旁，握拳從耳朵往下推到鎖骨，去除臉頰多餘肥肉，最後一手扶臉，一手手掌從下巴推臉到眼下停留3秒再到太陽穴，所有動作各15下，一套程序做1~3次，維持稍痛但又舒服的力道即可。

鼻梁挺拔按摩法
若是想讓鼻樑更加挺拔，鼻翼縮小，Vicky建議在按摩最後搓搓鼻子邊緣，按壓鼻翼兩側，如此一來就能加強全臉的立體度囉！

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