跟周董同遊美國回來變胖了！昆凌：瘦身計畫就是「狂做這個動作」！

2018/06/13 17:38

文／記者葉玟均　圖／昆凌、周杰倫IG

為了新戲，昆凌最近迷上健身來維持好體態。

昆凌今天（13日）出息農純鄉膠原蛋白飲代言記者會，剛跟周董從美國回來的她看起來氣色極佳，不過也坦言變胖了！現在正在努力進行瘦身計畫！

和周董一起同遊美國，兩人都留下許多美照!

美國食物太好吃兩人都胖了
被問到大家好像都發現周董從美國回來後，臉型明顯變得圓潤許多，昆凌笑說因為美國的食物分量大又都高熱量，別說周董，連自己也變胖了！所以就算最近行程滿檔，還是會開始認真執行減肥計畫。

最近兩人越愛越高調，感情超甜蜜。

瘦身計畫：這個動作超好瘦！
最近迷上健身的她因為比較少上健身房，所以大多在家舖墊子自己練核心，其中她大推「登山者式」這個動作，對於練出馬甲線超級有效！飲食的話除了少吃炸物外並不會特別克制，因為她認為健身之路一定要是快樂的，吃飽的時候才會有力氣健身。但是跟有些人少量多餐的習慣不同，昆凌自己是會三餐固定，但是餐與餐的間隔時間久一點，時間拉長才會讓腸胃真的有休息到的感覺。

生完兩個小孩最重要是補充膠原蛋白
雖然今年才24歲，不過已經是兩個孩子媽的昆凌，也坦承自己明顯感覺到體力下滑，所以現在更認真在保養，而且不只是外在的肌膚保濕要做好，預防細紋產生，內在她也會多補充膠原蛋白，就是要維持膨膨的可愛蘋果肌！

生完兩個小孩，昆凌更感受到補充膠原蛋白的重要性。

除了內服，肌膚也要非常注重保濕!

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