不忌口也能瘦！奧黛麗赫本一生與「肥胖絕緣」的關鍵技巧被公開了！
2018/08/07 14:00文／記者陳彥伶 圖／翻攝自Pinterest
POINT 3→跳芭蕾塑身
除了飲食不過量之外，奧黛麗赫本還藉由運動好習慣，養成纖瘦苗條的體態。赫本從沒上過健身房、也不會從事激烈運動來達到減肥目的，但她很喜歡跳芭蕾，芭蕾不僅能讓肌肉更加緊實，結合伸展還能雕塑身體線條、消耗熱量，成功打造曼妙身材。
延伸閱讀：
金秘書撇朴敘俊獨遊巴黎！朴敏英「私服穿搭」飄仙氣美到出水！
BLACKPINK少女心大爆發！Jennie靠超萌「水滴夾」秒變學生妹！
RELATED POST
Celebrity
超狂人體實驗！前韓女團成員暴肥10KG花兩個月入手「最令人嚮往身材」
Celebrity
暴瘦20KG後首登直播！愛黛兒辣穿深V狂曬驚人身材
Body
95%減肥都會復胖！專家：拚命運動少吃不會瘦得久，因為你忽略了...
Body
韓女星坦言：吃完就想躺著是本能啊！胖瘦差距10公斤自嘲是「人間橡皮筋」
GIVE YOU MORE
RALPH LAUREN紫標插旗板橋！章廣辰攜手李函 詮釋美式貴族品味
Lifestyle
momo攜手WcDonald's實現幻の麥當勞！限量套餐票券寵粉價62折起
Fashion
蕾哈娜幫兩歲兒慶生玩瘋了！兩寶睡死爸媽照樣派對開整晚
看更多！請加入iStyle粉絲團