二寶媽艾莉絲身材依然好囂張！「不上健身房、在家運動」產後3個月就瘦回來！

現在的艾莉絲雖然身份多元超忙碌，但正是最美的時候了！

艾莉絲近來可說是愛情工作兩得意，擁有完美老公、開創自己的有機美妝事業，還擁有2個可愛的小孩，湊成一個好字。近來返台接受採訪，大方分享她在保養少女肌、產後體重控制的瘦身減肥心得。

【點相簿】二寶媽這種身材太逼人！艾莉絲近看遠看都還是少女模樣

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當媽後保養要準確
平常經常往返法國台灣兩地，加上常常要因工作出差，身處環境的濕度濕度溫度都有極大落差，現在很懂得用不同保養方式適應。在法國因為天氣很乾燥，不用乳霜完全不夠滋潤，但艾莉絲屬於敏感肌膚，用乳霜效果也不一定好，膚況好的時候用很好吸收，但膚況不穩定時用，皮膚反而感覺無法消化而出更多狀況，後來學會在法國用好品質的油來保養，回到台灣就用保濕化妝水濕敷即可。

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擁有兩個小孩，媽媽時間寶貴分秒必爭，保養也要精準。

飛機上的保養
法國台北兩地跑，單趟幾乎要飛13小時，時間非常長，艾莉絲一定素顏上飛機，但會畫好眉毛、接好睫毛，讓自己看起來有精神。她在飛機上一定會喝大量的水，準備很大一個水瓶，請空姐幫忙加滿；因為敷臉之前，沒有補充大量的水分到身體裡，臉上即使敷完面膜之後，還是容易被揮發，同時間身上會準備沖洗式的晚安面膜，小小一支帶在身上，狂抹鼻翼兩邊、眼角及感覺乾燥的肌膚部位，避免細紋冒出來，裡頭添加活泉水的有機保濕成分，用起來超安心。

現在連口紅都用有機品牌，鮮豔色調讓她擁有好氣色。

不跑健身房，隨時隨地運動
去年艾莉絲受訪時提到，她常常爬山做瑜伽勤跑戶外，又認真運動。但今年有了兒子後，生活更加忙碌，加上與老公新婚，身份從創辦人、老婆、媽媽還多加了外交官妻子身份，經常家裡要宴客、陪老公應酬等等，光想到舟車勞頓去健身完再回家就覺得累，於是改變方式，隨時運動！像是採訪坐著時，她就會一邊縮緊小腹，洗碗也提醒自己縮小腹提臀；平常改掉彎腰抱小孩的習慣，變成以深蹲方式抱嬰兒，「我兒子8公斤，跑健身房的啞鈴也是8公斤啊！」她分享，這樣的方式效果意外好，很適合現在的生活方式。當時產後也不量體重，怕數字看了會憂鬱，自己制定運動菜單，每兩個禮拜針對一個部位鍛鍊，大概三個月後體型就恢復。

兒子威廉就是最好的運動幫手！

怕老不吃甜食
雖然平常吃不忌口，但她很控制甜食，認為甜食真的會讓人老，包括代謝、身體的疲憊、連帶肌膚也會受影響，因為甜食裡頭除了奶蛋，其他成分都是加工品，真的要適可而止。但唯有跟閨蜜好友聊天時，一定大點甜點，邊聊天邊吃甜是她覺得最舒壓的一件事！

跟閨蜜好友聊天大吃甜食，是她最無法抗拒的療癒行程。

★ 唯有機快閃活動
艾莉絲創辦的有機保養「唯有機」將從2018/9/1~11/30，在微風廣場本館2F，舉辦為期三個月的快閃店，想要試試唯有機的熱銷產品，全在這裡買得到！

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