韓國碧昂絲Ailee首登平壤舞台！靠「地獄減重食譜」月甩10Kg變女神！
2018/09/22 14:56文／記者陳彥伶 圖／翻攝自aileeonline IG
POINT 3→練舞消耗熱量
若在非正餐時段嘴饞或肚餓，Ailee會以蔬菜汁取代零食，不讓自己有任何復胖的機會！然而想要長久維持好身材，光靠忌口還不夠，Ailee還會透過大量練舞來消耗熱量，成功雕塑出女神線條！
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