簡嫚書辣照曝光！解放性感美胸，靠每天喝「這杯」養成前凸後翹好身材！

簡嫚書婚紗照曝光，辣翻眼球！
氣質女星簡嫚書當媽後尺度大開！將於11月中旬舉辦婚宴的她，昨（12）日先在社群網站上公開婚紗照，美照中簡嫚書當身穿深V低胸白紗，側露雪乳解放性感風情，大方展現傲人體態，而她產後身材恢復神速的秘訣是…
簡嫚書當媽後身材更傲人！（翻攝自manshujian IG）

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POINT 1→健康飲食
因為親餵母乳，簡嫚書生產完後特別注重飲食的健康，平日會適量補充高蛋白食物，攝取堅果、酪梨等新鮮蔬果，還會適時補充玄米油、橄欖油等健康油類，使肌膚更加光滑、幫助腸道蠕動，進而告別小「腹」婆！
（翻攝自manshujian IG）

POINT 2→做瑜伽雕塑身形
簡嫚書產後快速瘦身成功，當然少不了運動這一環！簡嫚書在臉書上公開表示，透過瑜伽和皮拉提斯，讓她「一點一點找回失散多時的肌肉群」，加速身體基礎代謝率，同時雕塑身材、鍛鍊緊實線條！
（翻攝自manshujian IG）

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