俄羅斯基因就是狂！女星安妮辣照連環發！靠走路養出逆天長腿

俄羅斯女星安妮，模特兒般的好身材讓人超羨慕！

來自俄羅斯的女星安妮，曾主持過美食節目也參與戲劇演出，之前在金鐘獎紅毯上，還勾著菲哥張菲的手一同亮相，身材凹凸有致超養眼，也經常在社群網站曬出辣照。最近晉升為作家推出食譜書，也曾主持過美食節目，始終擁有纖細體態的秘訣是什麼呢？

【點相簿】令人羨慕的基因啊！張張辣照都性感得剛剛好！

請繼續往下閱讀...

愛煮但忌口
雖然從小就對下廚料理很有興趣，來台發展後主持美食節目，近來還寫了食譜書，但她其實一直很注意入口的食物。據說國內外許多美食節目主持人，都靠拍攝後催吐或吃減肥藥維持身材，安妮卻不曾這麼做，面對滿桌的美食，她堅持再這麼美味，每道菜都只吃一口，既符合主持的專業需求，也能hold住自己的身材。

請繼續往下閱讀...

（擷取自安妮Instagram）

隨時注意飲食
安妮非常忌口，很少吃澱粉食物，若要吃會選擇馬鈴薯、地瓜，她還曾在受訪中說過已經忘記麵包是什麼味道了，平常吃得很簡單，早餐常常是豆漿跟地瓜，肉片、沙拉就是一餐，做菜自己只會淺嘗不會吃多，幾乎都是做給家人或是工作夥伴吃。

（擷取自安妮Instagram）

美腿靠走路
安妮擁有一雙筆直逆天長腿，除了經常深蹲之外，她很愛走路，經常一天就走上8到10公里，最常從內湖走到信義區，許多女生很怕的小腿粗，她通通沒這煩惱，因為每次走路回家後，晚上一定拉筋跟抬腿，洗澡後用椰子油按摩保養，才能徹底舒展腿部，不會結成塊狀肌肉。

（擷取自安妮Instagram）

延伸閱讀：
43歲謝金燕「白肌凍齡神器」曝光！粉絲暴動狂問哪裡買！
宋仲基「婚前甜炸舉動」曝光！粉絲羨：宋慧喬不只嫁給愛情還活嫩了！

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法