51歲妮可基嫚辣穿比基尼！靠「80：20」飲食法養成性感S曲線！
2019/01/05 11:09文／記者陳彥伶 圖／翻攝自IG
Point 3→多元化運動
除了透過飲食，妮可基嫚也會搭配運動來雕塑體態，不僅每週3次固定慢跑30公里，還會和朋友相約打網球，搭配瑜伽、皮拉提斯、重訓和有氧運動等，讓曲線更加完美。
為了讓臉蛋跟身材一樣凍齡，她每天早上起床都會用冷水洗臉，外出一定會做好防曬，避免任何老化的可能。
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