愷樂解放秀裸照?「趴下」姿態太撩人,網暴動:教人眼睛要放哪裡!

Apr. 11 2019 11:00:00
Body

文/記者劉雅嫺 圖/翻攝自IG

愷樂大解放!好身材藏不住。(翻攝自@butterfly092288
IG,以下同)

從兒童台出道的「蝴蝶姐姐」愷樂,近年來因工作轉型、開始「解放」,大走性感路線,曾一度被老闆羅志祥下令「回來」一點,近期已有「收斂」,不過今天一早卻見她在個人ins發出一張「裸照」,讓網友暴動!

愷樂的好身材還被內衣廠商相中,找她代言。

原來因為她趴著又加上長髮,看來起就像沒穿,也被笑稱:一早這麼火辣可以嗎?一大早就犯規讓人視線放哪!更多人大讚根本是最佳起床號,「精神都好了」!

這張照片的角度,性感到讓人以為愷樂大解放!

幾年前因壓力太大爆肥10幾公斤的愷樂,靠著飲食與運動狠甩肉肉,雕塑成性感女神身材!而她的方法也很適合在外上班、上學的族群,快點一起學起來!

愷樂對於身材管理有自己的一套方式。

【點相簿】愷樂解放!性感照連發

#控制熱量健康瘦
因為工作關係,作息比較不正常,有時候晚起、有時候要出外景又很早,加上工作在外,也很難三餐都自製,所以她自己有一套飲食法。
早餐大部分以方便超商的無糖豆漿和飯糰為主,中午則不忌口、跟大家一起吃便當!晚餐則多以蛋白質和青菜為主,真的不夠再加無糖優酪乳。
這樣吃下來,一天攝取的總熱量是足夠的,但是又把高熱量的食物選在中午,不只對身體負擔較少,也能健康瘦。

愷樂會把熱量高的食物,盡量在中午就解決。

#運動加練舞不復胖
為了鍛鍊體態,愷樂之前是靠飛輪瘦身,每週固定2、3天踩飛輪,另外也會練腹肌保持線條。現在她有空時還會加上練舞,還笑稱:「每次發片時都好瘦喔!」正是因為練舞消耗的熱量非常大,讓她也可維持好不容易瘦下來的體態呢!

愷樂勤練舞,笑稱每次發片都好瘦。

愷樂近年轉型,成為性感小女人。

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