磨砂去角質才有嫩肌?專家破解三大 NG 洗澡地雷

Apr. 22 2019 14:10:00
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文/記者劉雅嫺 圖/品牌提供、翻攝自IG

肌膚越洗越癢,其實是因為洗錯了?洗澡地雷不能踩!(翻攝自@sebamedturkiye IG)

每天回家後沖個澡,洗去一身的疲憊好舒服,但不知怎麼了,總是覺得肌膚越洗越癢?就算之後勤搽乳液好像也補救有限?皮膚科醫師蔡依倫指出,洗澡絕對不是洗得越乾淨才能一身輕,不小心踩到地雷反而會大NG!甚至長期下來,還會洗出敏感肌,得不償失。到底常見NG洗澡迷思有哪些?又該怎麼破解呢?

洗對澡,肌膚才能有保護。(翻攝自@sabontaiwan IG)

迷思1:磨砂去角質才能擁有柔嫩肌?
不少人為了追求肌膚平滑、柔嫩的感覺,喜歡使用含磨砂顆粒的產品為肌膚「去」角質。蔡依倫醫師表示,肌膚外層的角質層可以減少水份蒸發、幫助皮膚保持濕潤,若過度使用磨砂顆粒的產品極有可能因過度清潔、進而破壞皮脂膜。

身體不是不能去角質,但一定要適可而止。(翻攝自@sabontaiwan IG)

【正解】
其實日常沐浴時,透過浴室中的水蒸氣及溫和的沐浴用品,就能讓肌膚保持在良好的保濕狀態,幫助老廢角質自動脫落,維持良好、健康的膚況。若真的需要去角質,最好選擇較溫和的產品,且次數絕對不能多,一周1~2次即可。

Sabon身體去角質產品,連曾之喬都喜愛。青檸薰衣草身體磨砂膏,NTD2,080/600g。(翻攝自@sabontaiwan、sabonisrael IG)

迷思2:添加美白、保濕功能的洗沐商品更好?
洗沐產品除了基本清潔功能之外,也有不少透過添加美白、保濕、香氛等訴求的沐浴商品,用來增加洗沐感受與效果。對此,蔡依倫醫師表示,香味太過濃郁的沐浴產品反而可能會摻有香料、定香劑等不必要的成份,對肌膚敏感的人其實並不合適。

W.SHOW 植透肌保濕皂,NTD428。(翻攝自@sebamedturkiye IG、品牌提供)

【正解】
肌膚洗沐最好還是選擇不含皂鹼、可鞏固肌膚屏障的pH5.5微酸性產品,不只親膚性高、也比較能幫助皮膚處於穩定狀態。而像是美白訴求,多半只是附加作用、真正的功效並不大,「清潔」才是首要目的。

施巴pH5.5潔膚露,擁有溫和親膚的pH5.5微酸配方及保濕鎖水磁石,長效保濕,敏弱肌也可以使用。NTD350/200ml。(翻攝自@sebamedturkiye IG、品牌提供)

迷思3:洗久一點更好?
當氣溫轉冷或在外活動了一整天後,多數人會習慣以水溫較高的熱水,或是較長時間的沖澡,洗出一身舒暢。但蔡依倫醫師提醒,洗澡水溫過高、洗澡時間過久都很容易破壞皮脂膜,造成肌膚角質層含水量下降,甚至導致皮膚泛紅、脫屑。

水溫和洗澡時間長度,都會影響肌膚的保水度。(翻攝自@sabontaiwan IG)

【正解】
建議洗澡時水溫應低於40度水溫,時間盡量控制在15分鐘內,能有效避免洗後肌膚乾澀、搔癢。搭配溫和的沐浴產品,才能幫助肌膚維持健康膚況,跟搔癢不適說再見。

L'OCCITANE 玫瑰花園香氛皂,NTD250/50g。(翻攝自@loccitanetw IG、品牌提供)

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