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BEAUTY
美妝話題

隋棠慶祝結婚五週年「曬比基尼辣照」,網瘋:離第四胎不遠了!

2020/02/05 14:07

文/記者劉育純 圖/Instagram

Body
Celebrity

即使生完三寶的隋棠,身材依舊保持完美比例。(翻攝自suitangtang IG)

女星隋棠與老公為了慶祝木婚(結婚五週年),選擇遠離塵囂到阿爾卑斯山滑雪。在一連串的「密不透風」滑雪裝備後,終於大方曬出性感比基尼美照,完美身材根本不像生完三胎,更有網友笑說:「離第四胎不遠了!」

到阿爾卑斯山慶祝木婚的隋棠,換上比基尼辣照無比性感。(翻攝自suitangtang IG)

向來常保好身材的隋棠,這次的一連就連孕期也胖不了多少,但她也自曝想要維持好身材,其實功夫可下了不少!尤其是已經高齡 39 歲的她,若不好好控管身材,「橫向發展」也是遲早的事,因此把握黃金三招,持之以恆也能養出如隋棠般好身材!

與老公Tony哥結婚五週年,滑雪架勢十足!(翻攝自suitangtang IG)

# 飲食節制:
受到老公 Tony 哥的影響,不碰精緻澱粉,家裡不會有白米或麵包,並選擇長期清淡飲食來調理身體,久而久之身體一定會有良好反應。

除了健身之外,連飲食控制都是很基礎。(翻攝自suitangtang IG)
# 搭配重訓:
纖細身材的隋棠,除了飲食節制,可以看出她的體態緊實,絲毫不會因產後而有所鬆弛,就連小腹也仍然平坦無比。她一週會去健身房 3-4 次、每次至少 3 小時,並從跑步機開始,接著飛輪、重訓,最後再用瑜伽伸展放鬆。

每週至少抽出三天時間到健身房鍛鍊重訓的她,認為持之以恆才是關鍵。(翻攝自suitangtang IG)
# 好好泡澡:
無論工作再忙再累,隋棠都會在一週當中找一天可以讓自己真正休息享受泡澡時光。點上香氛蠟燭、精油泡澡,療癒自己之外整個人的氣色也會跟著變好,肌膚也能夠徹底休息與放鬆。

每週一次泡澡來讓氣色變好。(翻攝自suitangtang IG)

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