時尚頻道粉絲團
離開
進入
夏日頭皮問題，竟然可能是因為壞習慣造成！（翻攝自jessica.syj、ssinz7 IG）
隨著天氣越來越熱，頭皮不僅總是不清爽，還伴隨著「屑腫癢」的困擾嗎？這都是因為高溫加上不定時的暴雨，空氣變的濕黏，頭皮自然容易敏感出狀況。韓國頭皮養護專家呂Ryo，直接點出夏季頭皮地雷，其實這些壞習慣更是兇手！
生活壞習慣是頭皮問題兇手！（翻攝自jessica.syj、ssinz7 IG）
集結45年頭皮科學研究發現，敏感性頭皮問題不只深受天氣濕度、溫度影響，在生活和使用習慣上甚至飲食，都是關鍵。
地雷1：愛吃辛辣油炸食品
麻辣鍋或是鹽酥雞等重口味食物，不止會影響身材以及皮膚，刺激性的食物更會讓皮脂分泌增多，進一步誘發搔癢或紅腫等敏感症狀。想減少頭皮狀況，刺激性、上火類食物都應該要減少攝取。
油炸、刺激性的食物，是超大地雷。（翻攝自foodsofjane IG）
地雷2：使用清潔力太強洗髮精
為了夏季更清爽，許多人會特別挑選去油、去屑或是清潔力較強的洗髮產品，但太刺激的產品，其實反而會讓不適情形加劇！敏感性頭皮者在產品挑選上，更應注意挑選低刺激、無添加的成分，避免進一步刺激頭皮敏感。
地雷3：忽略溫度的影響
雖然夏天洗澡水溫不會過高，但仍是有不少人偏愛洗個熱水澡、舒緩一天的疲累。加上許多人以為頭皮屑、頭皮癢是因為頭皮出油的關係，洗頭時習慣以熱水沖洗、好帶走頭皮油脂，但過高的水溫反而會刺激頭皮脂腺分泌，加速頭皮出油。建議水溫不宜超過38度，且一定要徹底將洗護產品沖洗乾淨，頭皮才能真正清爽健康。
清潔力太強或是水溫不對，也都是NG行為。（翻攝自hairrituelbysisley IG）
【剛剛好的髮浴推薦】
呂 森活植淨髮浴
萃取韓國珍貴扁柏水，並添加薄荷配方，除了去除多餘油脂外，微涼感的質地讓頭皮擺脫夏季悶熱。
呂 森活植淨髮浴，NTD500/400ml。（品牌提供）
DHC 植萃香氛洗髮精
萃取自橄欖及椰子的胺基酸系洗淨成分，搭配大豆胜肽洗淨成分，更添加多種植物精華，以綿密的泡沫，清爽洗淨頭皮髒污。
DHC 植萃香氛洗髮精，NTD680/300ml。（翻攝自dhc_official_jp IG、品牌提供）
L'OCCITANE 杏仁洗髮乳
以天然醣類複合衍生物的天然植物潔淨因子，溫和潔淨髮絲的髒污與油脂，輕盈保濕、卻又能舒緩養護頭皮。
L'OCCITANE 杏仁洗髮乳，NTD880/240ml。（品牌提供）
Hair Rituel by Sisley賦活重生深層潔淨髮精露
富含深層高嶺土潔淨泥，幫助深層吸附附著在髮肌毛囊中的髒污和油脂，讓人有髮肌重新能夠深呼吸。
Hair Rituel by Sisley 賦活重生深層潔淨髮精露，NTD2,900/200ml。（翻攝自hairrituelbysisley IG、品牌提供）
延伸閱讀：
葛妮絲派特洛推「我的高潮味」香氛蠟燭！網曝害羞心得：聞起來是...
男女果真來自不同星球？日男網友票選「最討厭的女生髮型」子瑜、IU 都中槍！
