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BEAUTY
美妝話題

全智賢隨便一站都炸出「女王手臂」!絕對有練過:根本可以舉起老公

2020/08/13 11:30

文/記者劉雅嫺 圖/翻攝自IG

Body

全智賢穿緊身洋裝,意外炸出「女王手臂」!(翻攝自junjihyun_81 ig、weibo,以下同)

韓國女神全智賢日前出席活動,以一身黑色緊身長洋裝展現女王氣場!不但身上配件引人注目,手臂的結實線條更是讓人驚呼:「這絕對有練過」、還笑稱根本可以「舉起老公」!到底連手臂都有女王架式的線條是怎麼練出來的呢?

全智賢這身黑色緊身洋裝,更加突顯練過的「女王手臂」線條。

日前全智賢出席活動,身為 Alexander McQueen 代言人的她自然換上2020秋冬最新服裝,以一身黑色緊身背心洋裝現身,搭配巨大的項鍊與手環、戒指,霸氣展現女王氣場。

看更多...全智賢一身黑衣氣場狂炸!手戴著「驚人武器」傳秋冬會大流行

除了服裝、配件令人驚豔,更多粉絲聚焦在她結實的手臂線條上,紛紛驚呼:「手臂線條好好看」、「這絕對有練過」、「這手臂不止舉小孩,看來連老公都抓來舉了」、「連手臂都充滿女王氣場」!

全智賢被驚呼「連手臂都有女王氣場」!

15歲以模特兒出道的全智賢身材高挑,光是大美腿就有110公分,加上線條驚人的女王手臂,說穿了真的就是「有在練」!為了保持身材和健康,她曾自曝對私下對自己非常嚴格、夠狠心就能辦到!

1、每天堅持運動
曾說自己「如果有哪一天沒運動,就全身不對勁」的全智賢,每天都會堅持運動,如果非常忙、也會每周至少要運動三次,跑步、瑜伽都是她的最愛。就連產後還不能進行太劇烈運動的時候,她也會改以每天走1萬步!

全智賢身材極好,隨便穿都是女王架式。

2、左手進食法
吃飯時全智賢會採取「左手進食法」,因為非慣用手的姿勢、自然會吃得慢一些,而且一旦吃飯速度慢了,大腦會產生「已經飽足」的感覺,自然也能控制吃的量。

全智賢靠左手進食法,來讓自己吃得曼一點、少一些。

3、高蛋白質飲食法
全智賢透露自己從未節食減肥,而是透過「高蛋白質飲食」來調整飲食。她偏愛用雞胸肉、牛奶,像是以燙熟的雞胸肉,搭配牛奶、杏仁、3核桃和新鮮水果等,讓她不只輕鬆控制熱量、搭配運動更是減脂增肌的好食材呢!

全智賢從出道以來都維持極好線條。

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