疫情升溫「乾癟手」成網路關鍵字！專業醫師建議 4 招勤洗手也護手

2022/04/19 21:30

文／記者邱巧貞　圖／品牌提供

疫情升溫，頻繁消毒引發雙手乾燥不適。
近期疫情升溫，民眾洗手消毒的頻率提高，讓雙手乾燥粗糙、敏感不適的問題變得更嚴重！根據最新網路調查顯示，網友們對於手部肌膚最感困擾的第一名為容易乾燥與粗糙，其次為細小傷口、容易敏感，此外，還有乾癟與手心手背顏色不均等困擾。
疏於保養的雙手，最容易洩露出年紀。
皮膚科醫師吳明穎表示，手部肌膚常因為外在環境的影響，像是暴露在紫外線下、環境中反覆發生的傷害而形成色素沉澱、皮膚老化等現象；尤其上班族長時間待在冷氣房，也會因為濕度低，加速經皮水分散失，使肌膚更加乾燥。另外，疫情下多次手部清潔與酒精消毒，亦會加速帶走保護手部肌膚的油脂與水份，日常生活中看似不足為奇的環境，其實都可能讓手部肌膚出現問題，皮膚科醫師吳明穎針對常見四大問題，提出解決方案。
隨時補搽護手霜，為雙手提供防護。
1：戶外族、通勤族做好手部防曬
一旦進入夏天，紫外線強烈，對於喜歡從事戶外活動，或是騎車開車的民眾而言，相較於身體肌膚有衣物遮蔽，雙手反容易受到傷害，尤其是手背可說是首當其衝。日曬除了會活化黑色素生成，造成斑點，更嚴重的是破壞肌膚彈性纖維和膠原蛋白，造成鬆垮皺紋的「乾癟手」，醫師提醒，對於戶外族來說，做好「防曬」措施，非常重要！

2：常待冷氣房水份散光光，體內體外同時補水
上班族長時間待在辦公室，空調冷氣房裡因濕度低，會加速皮膚水份流失，吳明穎醫師表示，除了平時多喝水維持體內水分，或是於環境中置放水杯或濕毛巾等增加濕度，也可使用外用保濕產品，達到肌膚補水鎖水效果。
曝曬強烈紫外線容易讓雙手暗沉乾癟。
3：雙手頻消毒油脂與水分流失，勤搽護手霜
疫情影響下，手部清潔與消毒頻率增加，但過度清潔也容易破壞肌膚保護層，出現乾燥、脆弱等不適問題，醫師建議，洗完手或手部進行消毒後，應立即再給予一層外在保濕產品，透過勤搽手部護理產品來減緩不適。

4：打電腦辦公動不停，加碼抗皺防禦成分
雙手在生活中處理許多不同的任務，打電腦、打掃、種植花草等，長期累積下來的各種物理傷害及化學刺激，都容易讓手部肌膚變得乾燥粗糙，除了讓雙手有基本的防護，減少水分散失外，選擇添加抗皺、抗氧化成分護手產品，也對防止雙手肌膚老化有幫助。
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