美容覺真的會變美！這樣做讓你省下萬元保養費

2015/09/21 11:47

文／iStyle頻道／綜合報導　圖／擷取自Gigi Hadid的Instagram

擁有光滑美肌其實一點都不難，快讓專家們告訴你要如何養成超模發光肌！

化妝品可以遮蓋肌膚的瑕疵和修飾五官比例，讓你看起來更加迷人，但是肌膚狀況是化妝品沒辦法完全遮蓋的，假如你的臉頰佈滿痘痘、粉刺和油光，即使是最昂貴的底妝也沒辦法幫你「粉飾太平」，其實擁有光滑美肌其實一點都不難，快讓專家們告訴你要如何養成超模發光肌！

1 選擇正確的清潔產品
你應該根據膚質和皮膚狀況，選擇適合的清潔產品，皮膚科醫師Ava Shamban建議，很多人都有油性肌膚就應該要多洗臉的迷思，其實這樣是不正確的，即使是油性肌膚，一天只要用清潔產品2次左右即可，過度清潔反而會導致更多的肌膚問題。

2 除了黑咖啡，你還有更好的選擇
早晨來一杯黑咖啡，可以開啟活力的來源，但你有比咖啡更好的選擇！你可以學名模米蘭達·可兒（Miranda Kerr）來杯健康的蔬果汁，美容師Joanna Vargas表示，綠色蔬菜可以滋潤肌膚、幫助消除水腫和刺激血液循環，讓你越喝越美麗！

3 「你就是你吃下的食物」
你的皮膚有一層天然的保護屏障，而要讓你的肌膚隨時閃閃發光，食物的選擇當然是很重要的，Joanna Vargas建議，補充適量的omega-3脂肪酸，可以幫助你的皮膚維持在健康的狀態，此外，精緻糖類製成的食品會讓你發胖，並且導致皮膚乾燥，請減少攝取這類的食物。

4 除了保濕，還是保濕
想要擁有巨星般的白煮蛋肌，保濕是最重要的！皮膚科醫師Janet Prystowsky建議，保養的最佳時機就是在剛洗完臉時，請一定要充分滋潤你的肌膚，並且請避免選擇添加過多香精和刺激物的產品，那會造成肌膚相當大的負擔。
但別以為要做好保濕工作，就是將一大堆產品塗抹在臉上，皮膚科醫師Julia Tzu提醒，請不要一次使用超過3樣產品，過多的保養品會堵塞住你的毛孔，造成更多的肌膚問題，盡量減化你的保養程序，才是讓皮膚健康的最好辦法。