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BEAUTY
美妝話題

學學超模們!養瘦早餐這麼輕鬆!

2015/10/21 16:50

文/iStyle頻道/綜合報導 圖/擷取自POPSUGAR

5 平腹果昔
你也有「小腹便便」的困擾嗎?試試由無添加的希臘優格、藍莓、鳳梨和羽衣甘藍混和的「平腹果昔」,讓高纖維低熱量的果昔幫你解除小腹困擾。

6 香蕉麵包果昔
別再吃甜點啦!將香蕉、牛奶、碎核桃和肉桂打成果昔,香甜的風味就像香蕉麵包一樣可口,熱量卻遠低於甜點,是你健康的點心選擇。

7 杏仁草莓果昔
將草莓、杏仁、香蕉、大豆優格和豆漿這幾種迷人的食物打成果昔,豐富的纖維質和蛋白質讓你的早餐有更健康美味的選擇。

8 燃脂果昔
早餐是一天中最重要的一餐,是讓新陳代謝活絡的重要關鍵,用希臘優格、杏仁、花椰菜、草莓和肉桂製成的果昔,幫你從早晨就開始燃燒熱量。

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