「失眠元凶」找到了！專家曝這三款枕頭是「助眠神器」賣翻天

2023/03/17 15:30

文／記者林欣若　圖／品牌提供

睡眠與健康息息相關，其中枕頭是關鍵因素。(日比家族提供，以下同)

失眠是現代人普遍的問題，「一夜好眠」對許多人而言是奢望，每年春分前的星期五是世界睡眠日，今年就落在3月17日，為了推廣睡眠的重要，寢具代理大廠日比家族分析各種材質枕頭的特色，希望幫助民眾選擇最佳枕頭，換來一夜好眠。

日比家族企劃部副理張馨方表示，睡眠與健康息息相關，枕頭更是影響睡眠的關鍵因素，不適合的枕頭會導致睡眠不安穩，身體無法獲得充分休息，甚至產生肩頸肌肉僵硬、落枕。目前市面上販售的枕頭材質百百種，其中羽絨枕、記憶枕、乳膠枕最受消費者喜愛。

SOMMA 50%羽絨枕，以50%羽絨加上50%小羽毛，回彈性與支撐性兼具，特價3,600元(1顆)。
蓬鬆柔軟的羽絨枕能完整包覆、支撐頭部，帶來滿滿的舒適感和安全感，因此成為五星級飯店的首選，由於絨毛為球狀且富含天然油脂，不容易糾結成塊，長久使用仍有極佳的回彈性佳且不易塌陷。張馨方建議，選擇羽絨枕時可注意羽絨和羽毛的含量和比例，羽絨含量越高蓬鬆度越好、觸感也越柔軟，但相對的支撐力就越低，羽毛含量高的羽絨枕支撐性較好，但觸感比較硬，另外，羽絨含量越高的羽絨枕等級越高、價格也越高。

CALVIN KLEIN白鵝絨枕中枕，外層以90%鵝絨創造柔軟細緻的觸感，內層枕心以100%白鵝絨片帶來蓬鬆度與支撐性，特價10,240元(1顆)。
記憶棉原本是為了幫助太空人吸收起飛及飛行時所產生的龐大振力與壓力所研發的特殊材質，現在應用於一般大眾的居家生活中，成為常見的記憶枕。記憶枕具有溫感塑形性與低反彈性兩大特性，當記憶枕接觸人體體溫時，接觸溫度的部分會變軟，利用溫感軟化的特性，使記憶枕貼近肌膚時擁有較軟的觸感，完整貼合頭部與頸部的空隙，沒有感應到體溫部位則保有原有的硬度，用來支撐頭部的重量。

張馨方表示，記憶枕能完全吸收頭頸部的壓力，能提供頸椎完整的支撐功能，使頸部能平均承擔頭部壓力，不會壓迫肩胛骨，是許多脊椎科醫生指定的醫療用枕，若是有肩頸狀況，記憶枕是最佳選擇。

BOSSA薰衣草記憶枕，添加淡淡的薰衣草幫助入眠，特價2,380元(1對)。

EBC柔膠記憶枕，偏高的高度設計，適合喜歡側睡或體型厚實者使用，1,980元(1對)。
天然乳膠擁有獨特的高彈性與支撐力，固定性佳且永不變形，同時具有矯正功能及向下支撐效果，能提供頭部和頸椎支撐；此外，天然乳膠內有千萬個互相連接的小氣泡和獨特氣孔設計，提供良好的散熱性，吸汗排濕性優越，張馨方建議，怕熱或是體質多汗者最適合通風透氣的乳膠枕，另外，有些乳膠枕會添加氧化鋅，能抑制細菌繁殖，很適合過敏體質者使用。