夏天竟是「落髮危機」高峰！中醫師曝：「關鍵一動作」輕鬆存髮本

2023/07/06 20:00

文／記者邱巧貞　圖／翻攝自IG、品牌提供

專家表示，夏季民眾落髮症狀落明顯變多。(翻攝自IG)
台灣夏季天氣悶熱潮濕，容易導致出油頻繁、敏感等多重頭皮問題，當過度清潔或日常護理不當，容易使得頭皮微生態菌種失衡，嚴重可能引發毛囊炎、不可逆的落髮危機。

中醫博士杜丞蕓醫師指出夏季是落髮高峰，而「清潔」是關鍵解方，她表示：「台灣天氣濕熱，多數民眾在夏季對於頭髮保養多追求清爽感，經常因此使用到不適當的洗髮產品，導致過度清潔，此外，女性夏季經常綁髮，也容易拉扯毛囊，此時若平常未做好頭皮養護，毛囊、髮絲很容易受損，從臨床觀察，夏季民眾落髮症狀明顯增多。」
多數台灣民眾重視油頭、扁塌問題，但過度清潔也容易導致潛在不可逆的落髮危機，中醫師杜丞蕓分享平日可透過「洗加梳」關鍵兩步，釋放頭皮長期束縛壓力，居家「存髮本」，輕鬆養出豐盈髮量。女性夏季經常綁髮，容易拉扯毛囊。

【梳頭關鍵三時刻】
洗頭之前：可以刮梳方式清除髮絲表層髒污，喚醒疲累毛囊，加強頭皮新陳代謝，並減少因打結拉扯髮絲使毛囊受損機率，之後再使用洗髮精徹底清潔頭皮與髮絲。
清潔完畢後：抹上頭皮護髮膜後是梳頭好時機，能按摩頭皮能幫助加強營養導入，深層修護。
睡覺之前：睡前梳髮能預防睡覺時頭髮打結，並可針對肝膽兩經絡的穴道加強按摩，在額頭、太陽穴、側頭部以髮梳按摩、輕敲頭皮，刺激頭皮活化、生髮，也能改善失眠，幫助入睡。
透過梳頭按摩釋放頭皮長期束縛壓力，有助於減緩落髮情況。
【養髮好幫手】

#呂Ryo滋養韌髮養髮精華液
呂Ryo滋養韌髮養髮精華液 80ml/799元。
高濃縮人蔘精華是洗髮精的20倍，能夠鎮定頭皮，補充頭皮營養，除了日常保養外，也適用於曬後鎮定頭皮，可使用瓶身上的按摩棒將精華液平均塗抹於頭皮，以指腹輕輕按摩，透過頭皮深層養護，強韌髮根。

# SACHAJUAN防護抗污染洗髮露、潤髮乳
SACHAJUAN防護抗污染洗潤系列洗髮露250ml/950元;潤髮乳250ml/1,050元。
來自瑞典的專業髮型設計師品牌SACHAJUAN專研空氣汙染與硬水對頭皮及髮質的影響，推出「防護抗污染洗潤系列」解決因環境問題所帶來的髮肌隱形傷害，加入獨家高濃縮專利成分「海洋絲柔科技」作為解方，當中含愛爾蘭海藻能修護髮絲受損的毛鱗片，並建立頭皮天然屏障，隔離沾附在頭髮上的異味；TED天然螯合劑則能減少硬水造成的褪色；專利複合式果酸則可減少異味附著，讓髮絲恢復光澤。

#HairMax逆時豐盈精華噴霧
HairMax逆時豐盈精華噴霧118ml/1,890元。
美國育髮權威專家HairMax研發出專門針對解決現代人髮量稀疏的專利配方NRG8-pLEX®，這款被暱稱為「髮際線歸位神器」精華，添加珍貴的海洋浮游植物萃取，透過微脂囊包覆科技將活性成分傳送至肌底，能增加頭髮密度，有助髮肌髮絲於對抗環境壓力、修復紫外線所造成的損傷。

#HAIR RITUEL by Sisley賦活重升髮精華
HAIR RITUEL by Sisley賦活重升髮精華60ml/5,800元。
提供髮根必需營養素，維持髮肌的健康平衡，如鋅、銅、鎂、維生素B6、B5等，並結合胺基酸、維他命胜肽、米蛋白，活絡髮肌健康，預防年輕落髮。

#AROMASE艾瑪絲草本強健養髮精華液
AROMASE艾瑪絲草本強健養髮精華液40ml/320元、115ml/800元。
調理頭皮油脂分泌、提升頭皮防護力及強健髮根，每天早晚於乾髮使用，或洗完頭後將頭皮吹乾後噴灑按摩使用。

#ORBIS絲亮賦活洗潤系列
ORBIS絲亮賦活洗潤系列，皆為420ml/520元。

著眼於頭髮初期老化的彎曲捲翹、乾燥分叉，添加80%保養品等級的米萃取神經醯胺、奈米化玻尿酸、奈米化彈力蛋白，透過特殊製法的奈米微膠囊技術，將潤澤直達毛髮與頭皮肌膚內部深處，針對毛髮3層構造各自給予最適合的有效成分。