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日本女人冬天都在瘋!「顏筋按摩」讓代謝速度大幅提升了

2015/12/22 15:05

文/記者李晨詠 圖/擷取自SUQQU按摩步驟

臉頰部位
按摩臉頰主要功能為提拉蘋果肌與下顎的肌肉,能讓臉部看來緊緻立體,不僅視覺凍齡且更有精神。此部位需重複進行2次。
Tips:握緊拳頭,使用10指手指第二個關節,同樣要深層按壓至有微微痠感,先提拉、後往淋巴方向引流。

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臉部線條
接著針對臉部側邊「臉際線」拉提,去除頰骨下方的下垂困擾,此部位重複按摩兩次。
Tips 1:下圖左上,首先將食指放在下巴之上,中指跟無名指放在下巴之下,指間用力地由耳朵下方往上拉提。
Tips 2:下圖右上,使用拇指與食指側面,用右手進行左臉頰按摩,左手進行右臉頰按摩;打開虎口貼合臉部按摩。

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