孔劉超狂「減肥菜單」曝光！兇猛8塊肌原來都靠「這一盤」網求饒：太難

2023/09/16 11:30

文／記者林欣若　圖／翻攝自IG、Weibo

韓國男星孔劉雖然已經是44歲的大叔年紀，但他不論身材或是顏值都仍維持在高峰，熱愛健身的他多次秀出結實的八塊肌，超完美身材讓他穿上襯衫和西裝更帥氣筆挺，最近他公開自己的減肥菜單，原來如雕像一般的身材就是這樣練出來的。

孔劉大方秀出自己的健身成果。(翻攝自Weibo)
孔劉因為電影《屍速列車》、戲劇《孤單又燦爛的神-鬼怪》累積高知名度，每回公開現身都受到粉絲熱烈歡迎，但他私下生活非常低調，不是逗貓就是健身，更新頻率非常低的個人IG，也都是愛貓和運動的照片。他多次秀出傲人的8塊肌，他和健身教練的關係是「比媽媽更常見面的關係」，足見他高頻繁與超自律的自我鍛鍊，這讓孔劉全身上下零贅肉，最近他和「鬼怪CP」李棟旭合拍廣告，穿上襯衫和西裝一身筆挺的模樣，電暈粉絲。

孔劉超緊實身材只有肌肉沒有贅肉。(翻攝自Weibo)

「鬼怪CP」李棟旭、孔劉合作新廣告。(翻攝自Weibo)
孔劉不僅勤上健身房，飲食也非常健康，他近日在IG放上自己的減肥菜單，菠菜麵、紅蘿蔔、雞蛋、蔬菜以及大量的水煮雞肉，全都是高營養、高蛋白的食物，讓孔劉只長肌肉不長脂肪，照片下方還放上大力水手卜派賣力舉重的照片，「YOU CAN DO IT」是幫自己打氣、也是勉勵粉絲，但粉絲一看到菜單，紛紛表示「太難了」、「不能加點醬料嗎」、「男神辛苦了」。