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霜降進補推薦白色食物!專家指這天在家插「紅玫瑰」開運 逼退事業路上的小人

2023/10/22 18:30

文/記者張妤瑄 圖/翻攝PEXELS

週二(10/24)即將迎來秋天的最後一個節氣「霜降」,一般來說夏季酷暑全消,颱風季也宣告正式結束。秋天是進補好時機,有句俗諺:「補冬不如補霜降」,在季節轉換的此刻,宜滋陰補陽且以「平補」為佳,因此建議多食養肺的白色食物如水梨、白木耳、山藥、蓮子等,也不宜進食辛辣食物。

霜降也有吃柿子的習俗,有句俗語「霜降吃柿子,冬天不感冒」,此時正值柿子季節,過去也有吃柿子開運的說法。開運說法據說是從明朝朱元璋起始,幼時貧困的他曾在霜降時節食用路邊柿子,免於餓死,後來這個故事在民間流傳開來,於是有了吃柿子的習俗,並有消災解厄、助運的寓意。

古籍《月令七十二候集解》中說:「九月中,氣肅而凝,露結為霜矣。」空氣中的水氣在地面凝結成白色結晶體,稱為霜,霜降指初霜,不耐寒的植物將停止生長,正是欣賞楓葉的好時機。由於季節正值交替期,容易陷入抑鬱情緒,此刻正值美景勝收之際,建議大家能多多外出走走,曬曬為數不多的陽光轉換心情。

提倡開運可以生活化,照節氣運作開運的民俗專家柯柏成分享,霜降可以七朵紅玫瑰打小人,特別是事業上的干擾,能擺一束豔紅花七朵插入透明花瓶,並擺在家中正中央,特別以帶刺紅玫瑰為佳,藉此阻擋小人。

以上民俗觀點僅供參考,但綜觀古時流傳下來的各式舉措與現行養生觀點,由於此時天氣轉涼,應從多方面注重養生。

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