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50歲篠原涼子恢單「陷熱戀」!日劇女王靠「日常一習慣」大談姊弟戀也無違和

2023/11/30 11:30

文/記者劉雅嫺 圖/翻攝自IG、品牌提供

50歲篠原涼子靠「日常一習慣」大談姊弟戀也無違和。(翻攝自
ryoko.shinohara_fan IG,以下同)

演活《派遣女王》、《熟女真命苦》的日本女星篠原涼子,不僅是實力派演員,近年私生活也相當精采,先是結束16年婚姻、又傳出密戀小弟弟,接著在《金魚妻》中大膽演出18禁畫面再添熱度!隨著這些話題被討論最多的,莫過於迎接50歲的她無論是膚況跟緊實體態都令人驚豔,篠原涼子也首度不藏私公開分享啦!

日劇女王篠原涼子50歲依舊美翻。

16歲出道的篠原涼子,演出過的經典作品無數,更有「日劇女王」美稱,聲勢如日中天的她在2005年宣布與大24歲的老牌演員市村正親閃婚,還生下了兩個孩子,是圈內著名的模範夫妻,不過卻在2021年離婚,之後還被爆出「姊弟戀」密戀男團成員,讓她深限不倫疑雲。

篠原涼子不甩這些爭議,反而大膽接下了有許多18禁畫面的《金魚妻》,演技再度突破自我以外,更讓許多人驚豔於她凍齡的狀況!面對眾人好奇,她也首度大方公開自己的秘訣。

篠原涼子無論是膚況跟緊實體態都令人驚豔。

1、日飲常溫水2公升
篠原涼子一開始就提到,自己這25年來一直持續在做的事情,那就是隨時都會留意要補充足夠水分,「每天都會確實喝夠2到3公升的礦泉水,透過攝取水分來排毒。」而且盡量以常溫水為主,少碰冰水。

篠原涼子認為喝足夠的水非常重要,也是她堅持25年的事。

2、盡量吃當季原型食物
在飲食習慣部分,她偏愛攝取像是當季的蔬菜之類等食材,並強調;「我盡可能生吃,或是用水煮的方式來調理。就算是水煮也不會開太大火或煮太久,以免破壞蔬菜所含的維他命。」從飲食上開始調理保養,凡是要吃進嘴裡的東西,都會格外注意。

篠原涼子偏愛吃原型且當季的食物。

3、用補眠來舒壓
對於忙碌的生活,難免多少都會有不順心的事,篠原涼子也是一樣,她分享:「我在這種時候會採取的舒壓方式,那就是睡覺,就算在特別忙碌的時候也會找時間補眠一下。」就算是搭乘交通工具的時間,就算只有短短15分鐘或5分鐘,只要能閉目養神都好,「從各種小細節上維持自己的身體健康,我都會非常注意。」

篠原涼子會利用時間小眠,也是她舒壓的方式。

4、講究保養
針對保養,她分享自己不管再累都一定會好好卸妝,也對洗臉產品非常講究,像是最近的「新歡」就是ORBIS極光悠煥妍潔面乳:「它的泡泡給我一種很綿密又Q彈的感覺,將泡泡抹在臉上清洗時,也覺得非常的Q彈又舒服,用水沖洗乾淨後,會有種很暢快的感覺,這是讓我特別有感的產品。」

搭配上「精華水」和「能量霜」,三者一起守護,更是讓她愛不釋手,直呼是讓自己秒陷入愛戀的系列,也是她看不出年紀的重要秘密武器。

篠原涼子重視保養,也講究看得到結果的保養方式。(品牌提供)

ORBIS「極光悠系列」,是篠原涼子的新歡。(品牌提供)

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