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地震後晃不停「假性地震」是真的!三族群最明顯 專家建議這樣做減緩緊繃

2024/04/10 19:30

文/記者劉雅嫺 圖/品牌提供

面對「假性地震」減緩緊繃可以這樣做。

花蓮7.2強震過後,連日來大大小小餘震不斷,但根據日本政府地震調查委員會9日表示,地震活動已漸趨平靜,但卻有不少人陷入明明沒有地震,卻總是感覺在晃動的狀況?專家指出這就是所謂的「假性地震」,且好發為三族群,建議要這樣做更能有效緩解緊繃。

根據統計,大地震後約有四成左右的民眾會感受到「假性地震」,也就是明明沒有地震,卻總是感覺在晃!專家表示「假性地震」通常好發於女性、高齡、居住高樓層者,建議可以透過多喝溫熱水,來調整自己的神經感覺,或是透過泡澡、睡前舒壓等方式,來舒緩緊繃。

地震後感覺晃不停,多半是陷入「假性地震」。(翻攝自pexels)

日系居家生活品牌HANDS,特別推薦幾款舒壓小物,最適合陷入「假性地震」的族群:

#康生BOSS專用 氣壓揉捶全功能按摩椅墊
精神緊繃下經常讓肩頸不能好好放鬆,身心靈都會變得僵硬且疲憊。這款按摩椅墊款式輕巧,不會佔據居家太多空間還能摺疊帶著走。針對背、腰、臀、腿四大部位氣壓按摩,提供全功能揉捏、搥、指壓、震動,按摩一次到位。麻布皮套設計,耐磨透氣網布可拆卸水洗。

康生BOSS專用氣壓揉捶全功能按摩椅墊,在沙發上也能使用。

#康生BOSS專用 氣壓揉捶全功能按摩椅墊(多色),售價13,800元、特價11,800元。

#HERS安穩夢鄉碳酸入浴錠劑 
泡個溫熱的熱水澡,也能有效舒緩!日本進口的碳酸入浴劑,含有二氧化碳、溫泉成分(硫酸鈉),可幫助減緩疲勞感,身體溫暖了更能一覺好眠。

#Lourdes晚安熊睡眠機能抱枕
想要睡得好姿勢也很重要!由日本醫學博士推薦的睡眠呼吸好物就是它。懷抱晚安熊,就能輕鬆配合它的起伏頻率調整自己的睡眠呼吸節奏,輕鬆達到深層睡眠。表面採用極細纖維珊瑚絨,柔軟舒適且可拆洗,可連續使用1.5個小時。

Lourdes晚安熊睡眠機能抱枕,售價3,280元。

Lourdes晚安熊睡眠機能抱枕,可跟著起伏頻率調整呼吸。

#普妲旺富士山智能水氧機
香氛對睡眠也至關重要,透過讓人放鬆的精油及香氛,打造舒適的睡眠空間,更加平靜好入眠。這款水氧機一秒有250萬次超音波造霧,可連續使用6~8小時,輕鬆讓香氛佈滿整個空間,無水自動斷電設計,睡著也不怕。

普妲旺富士山智能水氧機,售價1,500元。 (限店販售)

#Jodo最美刮痧刀(玫瑰金 / 曜石黑)
全身硬扣扣不舒服?來試試這款刮痧刀,採用頂級316L醫療鋼製成,刀型弧面設計可舒展肌肉,提供深層按摩體驗;多功能盾背,適用於肌肉豐厚處進行大規模刮拭。

Jodo最美刮痧刀(玫瑰金 / 曜石黑),售價1,390元。

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