每天洗頭還是油膩又搔癢？專家：從正確梳頭做起有效改善

2024/07/31 19:30

文／記者邱巧貞　圖／品牌提供

好好梳頭不僅能夠梳順髮絲，也能舒緩緊繃頭皮。好好梳頭不僅能夠梳順髮絲，也能舒緩緊繃頭皮。
幾乎每天都要做的梳頭動作，卻總是匆匆忙忙，頭髮梳順了就趕著出門？其實，梳頭不僅能夠梳順髮絲，也能舒緩緊繃的頭皮，同時讓髮絲蓬鬆，好處多多，尤其到了夏天，出油出汗頻繁，頭皮容易沾染環境中的灰塵髒污，不僅感覺不清爽，髮絲也容易油膩扁塌，光靠著洗髮有時也無法徹底清潔，此時，透過正確的梳頭動作，一邊按摩舒緩頭皮，也能帶走髮肌上的髒汙、幫助髮絲蓬鬆。
頭部有許多重要的穴道，梳頭時可順道以輕柔點壓法式按摩。頭部有許多重要的穴道，梳頭時可順道以輕柔點壓法式按摩。
擁有百年歷史的義大利精品梳具tek提出「極簡保養原則」，建議在梳頭步驟中適當加入按摩手法，在洗髮前梳理，能清理髮絲上灰塵同時刺激角質，讓後續洗髮清潔效果更提升；在洗髮後梳理，過程中稍微施加壓力搭配按摩頭皮，則能促進血液循環釋放緊繃，必須注意按摩力道及延展範圍皆不宜過大，以「輕柔點壓」方式避免肌膚過度拉扯造成損傷，並以規律的速度進行。

建議選用面積大的梳子進行頭皮按摩。建議選用面積大的梳子進行頭皮按摩。
梳子部分，tek建議選用大面積的氣墊梳，搭配彈性梳齒，能深入按摩頭皮，過程中不拉扯髮絲，而氣墊可增加回彈及按摩的效果。但氣墊彈性緩衝略有不同，按摩氣墊彈性緩衝較柔軟的梳款，按摩接觸力道較為平均和緩；若是較窄小的梳型，按摩氣墊緩衝則較硬挺，按摩接觸力道會比較集中精準，消費者可根據自己的梳髮力道及喜歡的按摩力道去挑選。

順著髮際線梳理頭皮能刺激神經。順著髮際線梳理頭皮能刺激神經。
技巧1：順髮際線梳理頭皮刺激神經
以梳子順著髮際線往後輕輕梳理，由兩側前方向後方，再從髮旋處梳至後頭區。這樣的動作可以均勻地刺激頭皮末梢神經，輕柔地舒展頭皮。

技巧2：按壓與梳理放鬆繃緊的頭皮
從前額髮際線梳理至髮旋區，同時使用「點壓」的手法。順著頭皮髮際線進行放射狀的梳理，能夠讓頭皮得到放鬆的效果。
注意按摩力道及延展範圍皆不宜過大。注意按摩力道及延展範圍皆不宜過大。
技巧3：環狀按摩深度舒緩壓力
同樣使用梳子，由頭頂開始，以畫圈方式在整個頭皮上按摩。這樣的動作可深入頭皮穴道，帶來深度的舒緩效果、釋放壓力。