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天氣冷颼颼，出門在外務必做好保暖工作，以免感冒。（圖／翻攝FREEPIK）
中央氣象署今（10）早發布低溫特報，全台有13個縣市嚴防個位數低溫，北北基桃竹及宜蘭有持續10度以下低溫發生機率，列為非常寒冷的橙色燈號；苗栗、台中、彰化、南投、雲林、嘉義、金門列為寒冷的黃色燈號，直至明（11）天都偏濕冷；12至14日為乾冷。整體而言，這波強烈大陸冷氣團預估要到13日白天才會減弱。
急凍天氣，暖暖包銷售量急速上升，許多人出動暖暖包保暖，但使用前要注意暖暖包過期或是包裝破損的問題，避免怎麼搓都不熱，體感依然凍，失去神助攻的加熱效果。為了確保使用安全與達到最佳效果，了解正確使用方式相當重要，包含效期、避免濕氣等。以下8點正確使用方式務必注意：
1.暖暖包的原理
拋棄式暖暖包為化學型暖暖包，成分主要為鐵粉，拆封後鐵粉接觸到外界空氣與水器，鐵氧化產生熱能。這類一次性使用的暖暖包，通常可以持續發熱8小時左右。
2.適當搓揉
暖暖包開封後，許多人習慣狂搓增強發熱效果。實際上，只要上下搖晃3～5次，就能讓暖暖包內產生化學反應達到最佳發熱效果。過度搓揉可能會將暖暖包成分塞在縫線處，導致空氣無法進入、鐵粉分布不均，反而降低熱度。
3.適當放置
使用暖暖包時，應避免直接接觸肌膚，特別是肌膚易敏感的人，直接接觸可能導致燙傷或是過敏反應，應放在衣物內部口袋、腰部或背部保暖效果最好。市售有「貼紙式暖暖包」，也應貼在避免與肌膚直接接觸的內裡衣物為佳。
使用暖暖包時，絕對避免與肌膚直接接觸。（圖／翻攝FREEPIK）
4.睡眠中謹慎使用
氣溫驟降，不少人也會在睡覺時使用，但切記應避免直接放在接觸身體的地方，可以放在被子上方，保持一定距離，避免加熱直接接觸皮膚，以免睡覺過程中發生燙傷情形。
5.勿放置於潮濕環境中
放置在潮濕處可能導致暖暖包內裡化學反應失效，舉例來說結成塊，無論怎麼搓都搓不開，當然也根本沒有加熱效果。
6.注意效期
過期暖暖包或是包裝破損，可能失去發熱效果，甚至存在安全疑慮。若發現包裝破損狀態，避免使用，以防洩漏有害物質。
效期、放置方式都很重要。（圖／本報資料照／南投醫院提供）
7.帶出國須知
未開封的拋棄式暖暖包能少量放置托運行李，拆封後放在隨身口袋內，則需要通過安檢。根據各國規定，可能會被告知需要丟棄，建議大家還是帶全新未開封的暖暖包放在托運，抵達時才拿出來使用。
8.誤食急救須知
由於內部為粉末狀，根據台北榮總毒藥物防治諮詢中心指出，醫院每年常接到民眾誤食暖暖包案例，家中若有嬰幼兒與老人，應正確告知家人使用方式，並將暖暖包放在他們不易取得處。毒藥物防治諮詢中心提醒，發生誤食情形時，首先應確認成分，接著觀察中毒症狀，有些案例可能無症狀，能自然排出；有些可能會有嘔吐、腹痛、呼吸困難等，注意絕對不能直接催吐，應馬上送醫讓專業人士治療。
暖暖包內是粉末狀，每年都有民眾誤食案例，提醒大家應放在家中老人小孩不易取得處。（圖／本報資料照／記者蔡淑媛攝）
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