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近日婚事、金馬獎兩頭燒的楊千霈，每天只睡三小時靠保養養出驚人素顏美！
被譽為「三金模範生」的楊千霈即將於本月底出任第53屆金馬獎星光大道紅毯主持，11日將舉辦婚宴的她接受iStyle採訪時坦言：「金馬獎要看50部片子、update嘉賓們的近況、加上籌辦自己的婚宴，每天凌晨四點多才睡，平均只睡3小時！」如何在忙碌之餘朝向完美新娘邁進？楊千霈分享以下婚前保養重點。
看電影當調適 黑巧克力每天補
在去年金馬52時，楊千霈就率先向iStyle透露擔任紅毯主持人的甘苦，為了完美烘托所有入圍者，楊千霈在金馬獎前必須看完50部電影列出電影重點，並多方收集入圍者近期新聞以利即興發揮。本屆金馬獎適逢楊千霈個人大婚，「我把看片子當作調劑身心的方式，邊吃東西、邊看電影心情比較放鬆。」她補充，「每天早上我會吃適量黑巧克力，保持愉悅心情。」
只睡3小時 狂敷面膜養皮膚
楊千霈的婚前保養首重「保濕」及「眼部保養」，她分享，保濕一旦做足，斑點、皺紋都不容易被發現，而用不同方式敷面膜則是她對抗婚前疲態的急救方式。
‧化妝水濕敷：在妝前將化妝水大量倒在化妝棉上濕敷，讓皮膚快速吃飽水，上妝不起屑且超服貼。
‧精華液按摩厚敷：若感覺肌膚狀態較差，使用大量精華液按摩臉部讓皮膚好像貼了精華膜，並且帶到頸部一併保養容易顯老的脖子。
‧乳霜面膜：重要活動前可選擇乳霜狀面膜，先用化妝水擦拭臉部讓皮膚充滿水分後，再用乳霜按摩直至霜狀變成精油質地，夜間保濕效果最佳。
眼部按摩 趕走高壓疲態
楊千霈分享，「我是想要掌握細節的新娘，每天用電腦確認婚禮細節、收集金馬獎資料......，眼睛容易產生無神、疲態。」在使用眼部精華時，她會特別使用隨保養品附的眼周按摩棒針對眼頭、眼尾按壓，具有拉提、消水腫效果。