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進入5 生育力下降
雖然許多女人這時候才會慢慢地開始步入婚姻，但實際上這並不是生產的最好年齡，以生育學和遺傳學的角度來看，23歲到30歲才是最佳生育期，此時懷孕不僅分娩危險小，胎兒生長也會比較好，若過了35歲就算是高齡產婦了，各種風險都會增加。
6 代謝功能下降
女人的新陳代謝會在18至25歲達到顛峰，過了之後每年就以2%的速度緩緩下降，而30歲恰好是下坡的起點，此時非常容易變胖，還會水腫，所以25歲後就要徹底改變飲食習慣，吃的健康，每天運動是對抗代謝降低的最好方法。
7 進入更年期前期
這是準更年期時的過渡期，卵巢逐漸降低分泌雌激素，一直持續到更年期到來，此時會出現情緒變化大、失眠......等症狀。
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