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BEAUTY
美妝話題

用昂貴保養品還是瘋狂長皺紋?做到「3件事」老化才能真正慢下來!

2017/06/29 18:37

文/記者汪瑋琪 圖/擷取自yoonmida Instagram

每天勤保養還是沒效嗎?先從生活和飲食習慣做起吧!

臉頰肌膚鬆弛老化最主要由3個因素造成,分別是皮膚的保濕功能衰退,肌肉緊實度降低,以及皮膚含水量減少。除了使用昂貴保養品外,還可以怎麼防止皮膚鬆弛的問題?根據「美BEAUTÉ」網站報導,透過按摩,加上改善飲食和不良習慣就能減緩老化,讓你逆齡沒問題。

頰車穴按摩
位於臉頰上,下頜角前上方,耳下約3~4公分,咀嚼時肌肉隆起會出現的凹陷處就是「頰車穴」,每天用手輕輕推,畫圓按壓能刺激臉部肌肉,促進血液循環,緊實臉部線條。

少吃奶製品
奶製品含有各種激素和化學物質,它們會破壞體內的賀爾蒙平衡,導致細胞生長過快,堵塞毛孔,讓細菌滯留在皮膚中,不僅肌膚容易出問題,更是會加速老化,平常少吃為妙。

挺胸不駝背
駝背也會害你老好幾歲!前傾姿勢會讓臉變成俯視角,使得臉和下巴肉受到壓迫而產生鬆弛,而且淋巴液也容易停留在臉部輪廓,造成廢物堆積,臉自然看起來會比較老,所以快快抬頭挺胸吧!

延伸閱讀:
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