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從留學生到法國人妻，部落客Jessy C.也經歷過懷孕變胖的沒自信，靠著毅力瘦回來。（擷取自thejessychu Instagram）
部落客Jessy C.從一個留學生女孩變成法國人妻，也經歷過每個媽媽都有的懷孕變胖過程，對於法國與台灣再也熟悉不過的她，最近推出新書「Bonjour 我的巴黎情人」，講了許多巴黎故事，這次接受Style專訪，暢聊保養瘦身心得。
飲食簡單清淡
到法國生活之後，她發現飲食跟文化習慣有很深的關係，台灣很重視吃， Jessy C.說在台灣時很常跟朋友聊週末要吃什麼，三餐都要吃飽；而法國人吃東西很簡單，很多朋友早上是一杯黑咖啡，中午吃蘋果跟一些堅果，晚上才吃大餐。在巴黎她也吃得很簡單，晚餐常煮義大利麵、蒸魚，調味清淡，她開玩笑說但也染上法國人的惡習，餐後一定要吃甜點，才能滿足口腹之慾。
產後瘦身靠3件事
以前大家都說法國人不運動，但現在運動風氣盛，Jessy C.工作常接觸模特兒公司，也開始要求模特兒健身，讓身型有漂亮線條。曾經她也迷戀瘦得骨感，甚至冒險吃減肥藥，也曾胖過2回，一次因為賀爾蒙失衡，另一次就是懷孕。
懷孕胖了20幾公斤，產後很沒自信又憂鬱，餵母奶、媽媽飛到巴黎幫她煮餐做月子都瘦了很多，但最重要還是健身，一週運動2次，每回1個小時，一次重訓健身練腰臀，另一次上芭蕾舞者老師的課，加強伸展拉筋，有點類似瑜珈的運動，也會做划船機15~20分鐘。自從瘦下來後，再也不迷戀體重數字，身體的緊實度才最重要。
消水腫秘訣
Jessy C.以前白天超水腫，如果弟弟或朋友要介紹男生，一定要晚上6點之後才能見人，她發現自從「多喝水」跟「固定運動」之後，水腫就不藥而癒！她沒有特別計算喝多少，但每天至少喝掉一大瓶，充足水分跟運動都能帶動身體的新陳代謝。她保養愛嘗鮮，愛逛法國藥妝店，新鮮貨都會試試看，保養程序簡單，常常抹一個乳液或油就完成，也愛買膠原蛋白、益生菌培養身體好菌，她發現若體內保養做好，皮膚自然就亮起來。
女人不同的美
旅居巴黎多年，Jessy C.分享台灣與法國女人的不同之處，台灣女生注重細節，妝感講求完整性，巴黎女生比較隨興，可能只抹一點遮瑕、蜜粉，再塗個唇膏就出門了。但有一點很不一樣，大部份台灣女生在不同場合只有一種妝感，巴黎女生會隨著場合不同變化，像是脣膏顏色變濃、加滿眼線睫毛膏，或直接抹上紅唇，文化的不同使得女人注重的點也不同。
很多人羨慕法國女人的一頭隨性髮型，好像隨便撥弄一下就美了，她說髮質真的是天生的，不一定她們有花時間整理，像她女兒是中法混血，早上起來就是一頭自然凌亂，我們的髮質不像法國人這麼細軟，天生就不一樣。Jessy C.在巴黎這個國際大都市待久了，美女真的看不完，要比也真的比不完，只有找到自己的特點才能快樂，知道自己的優勢在哪裡，一自信人就美了。
部落客 Jessy C.
旅居法國巴黎，在時尚、精品界工作多年；如YSL、Vogue、法國精品網站Instantluxe，並在巴黎Casting Company任職，負責為各大精品、時尚雜誌甄選廣告和封面模特兒。
希望藉由法國文化、時尚精品、夢想、人生和兩性關係等角度，帶大家走入自己眼中每日每秒的美麗巴黎。
◎粉絲團：Bonjour 我的巴黎情人
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