時尚頻道粉絲團
離開
進入Point 3.避開精緻澱粉類
即便高俊熙一天吃4、5餐，但可不是肆無忌憚地隨便吃，而是要懂得挑對食物！像她就會避開精緻澱粉類，如：蛋糕、麵包、餅乾等精緻加工過的食品，改以馬鈴薯及五穀雜糧類來代替！
巧妙避開精緻澱粉類，是高俊熙擁有惹火身形的關鍵之一。(擷取自gojoonhee Instagram)
(擷取自gojoonhee Instagram)
Point 4.少吃炸物
炸物含油量高易發胖、吃多了還容易長痘痘，所以愛美的高俊熙為了擁有窈窕體態而拒吃炸物，主餐則以韓式料理為主，像是攝取泡菜、海帶等原形不加工的食物，減少對身體的負擔，而且泡菜經發酵後，能將好菌帶進腸道，幫助腸胃蠕動，可為減肥帶來事半功倍的加分效果喔！
(擷取自gojoonhee Instagram)
(擷取自gojoonhee Instagram)
延伸閱讀：
狂甩肉22kg變女神！Diana王詩安「一天4餐」卻越吃越瘦的秘訣是…
小嫻婚變反而更漂亮？鏟肉15Kg靠「一招」減肥不減胸！
