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白髮、掉髮樣樣來!7個你絕不可忽略的健康警訊是?

2016/04/26 18:00

文/記者汪瑋琪 圖/擷取自We Heart It

5 頭髮顏色越來越淡
年紀輕輕,髮色卻越來越淡,甚至變成一堆白頭髮?太常染燙髮、壓力過大都有可能造成白髮提早來臨。經常染燙者可補充富含維生素E食物,壓力所產生的激素會阻止毛囊吸收黑色素,釐清並解決壓力來源,是妳留住烏黑髮色的關鍵!

6 頭皮發癢
頭皮皮脂腺若分泌過少油脂時,代表著頭皮過乾、缺乏油脂。避免使用過熱的水洗頭,多吃富含維生素A的蔬果,可幫助皮膚油脂平衡,明顯改善頭皮發癢問題。

7 頭皮屑
撥撥頭髮就會讓頭頂下起一場「雪」?身體若長期缺乏維生素,會導致頭皮屑不斷產生,除了補充維他命B以外,也要避免過度滋潤妳的頭皮,才能有效抑制頭皮屑的生長!

延伸閱讀:
頭髮油膩膩?髮型師三大絕招讓妳再也不當「油頭妹」
越保養越糟?5個洗頭時妳常犯的錯誤行為

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